@carlosrojo_running: ❌ ERROR CRUCIAL DE LOS CORREDORES 🏃🏻♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📈 Las pulsaciones altas al correr pueden preocuparnos ya que se sabe que es importante realizar entrenamientos a baja intensidad, en esa famosa zona 2 de cinco zonas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📊 Controlar este parámetro en nuestros entrenamientos es algo muy importante, ya que es una variable que mide la carga interna que tiene un entrenamiento en tu cuerpo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️ En este vídeo te explico un ERROR muy común entre los corredores. Y es que muchos miden mal su frecuencia cardíaca porque no tienen en cuenta lo que te cuento en el vídeo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲 ¿Mides la frecuencia cardíaca en tus entrenamientos? ¿Como la mides? Te leo en los comentarios. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Running #runners #correr #runningtips #empezaracorrer #consejospararunners #frecuenciacardiaca #umbrallactico
pues no lo he medido nunca y llevo ya tiempo corriendo
2024-08-06 16:42:13
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Lế Việt Việt :
hasta la de un garming puede llegar a ser inexacta??
2024-08-06 23:43:43
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Lili :
Uso garmin.
2024-08-07 03:10:57
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flor.caballini :
Pero si el reloj que se usa igual que el brazalete no es preciso, por q el brazalete lo sería?
2024-08-25 09:53:50
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Lili :
Uso garmin de reloj . Siento que se me
2024-08-07 03:11:25
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williamrubiquiros :
Hola ¿qué marca es el brazalete ?
2024-08-11 13:07:16
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user671680675579 :
A mi me suben a 180/185 según el reloj con 63 años
2024-08-11 11:08:24
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Felipe Ignacio :
Hola! yo ocupo la banda cardiaca wahoo tickr2 x. Excelente!
2024-08-10 23:13:01
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Machis Acevedo :
La banda de Garmin 💕
2024-08-10 05:34:18
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Kta Herra :
Me interesa saber más de los brazaletes! cuales recomiendas qué valgan la pena??
2024-08-09 18:13:58
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Ivan Belmonte :
Yo llevo un brazalete y desde que lo uso mis tiradas larga o suave me salen mejor con la frecuencia cardiaca
2024-08-09 10:06:41
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leomendoza12 :
me compré una banda cardica por esto mismo que decís en el vídeo , espero qe me sea útil:)
2024-08-08 06:33:46
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Robermarquez :
Puedes explicar más sobre el brazalete??
2024-08-07 12:48:20
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Vov Esponja :
Yo he comparado la cinta pectoral con el medidor en la muñeca del reloj y es muy similar. También dependerá de la calidad del reloj a
2024-08-07 07:31:48
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adrian_contre02 :
Desde hace un año con la polar h10 y de lujo💪🏻
2024-08-06 21:03:28
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moisesroca618 :
Que cinta o banda recomiendas ?
2024-08-06 16:57:22
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Maurocold :
El brazalete no sería parecido al reloj? Ya que uno mueve el brazo con el movimiento al correr. La banda de pecho si está en el torso y mas cerca al corazón?
2024-08-07 15:13:37
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Spartan :
Tengo la cinta de brazo coros pace 3 pero dudo que sea igual de rápido y fiable que el de pecho...
2024-08-14 20:09:19
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jgr4444 :
No entiendo lo de que la banda de pecho sea incómoda, llevo un mes con la Garmin hrm pro plus y para nada me incomoda, ni me entero al correr. 🤷🏻♂️
2024-08-12 21:49:53
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Paco Gomez :
Yo he hecho la prueba y las pulsaciones del reloj y la banda de pecho me da la misma medición (2ppm arriba o abajo)