@carlosrojo_running: ❌ ERROR CRUCIAL DE LOS CORREDORES 🏃🏻‍♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📈 Las pulsaciones altas al correr pueden preocuparnos ya que se sabe que es importante realizar entrenamientos a baja intensidad, en esa famosa zona 2 de cinco zonas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📊 Controlar este parámetro en nuestros entrenamientos es algo muy importante, ya que es una variable que mide la carga interna que tiene un entrenamiento en tu cuerpo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️ En este vídeo te explico un ERROR muy común entre los corredores. Y es que muchos miden mal su frecuencia cardíaca porque no tienen en cuenta lo que te cuento en el vídeo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲 ¿Mides la frecuencia cardíaca en tus entrenamientos? ¿Como la mides? Te leo en los comentarios. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Running #runners #correr #runningtips #empezaracorrer #consejospararunners #frecuenciacardiaca #umbrallactico

Carlos Rojo 🏃🏻‍♂️ Running
Carlos Rojo 🏃🏻‍♂️ Running
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Region: ES
Tuesday 06 August 2024 16:34:47 GMT
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Comments

zacariasantonioca
zacariasantonioca :
pues no lo he medido nunca y llevo ya tiempo corriendo
2024-08-06 16:42:13
2
3anonymo
Lế Việt Việt :
hasta la de un garming puede llegar a ser inexacta??
2024-08-06 23:43:43
3
lilianacastro4838
Lili :
Uso garmin.
2024-08-07 03:10:57
0
flor.caballini
flor.caballini :
Pero si el reloj que se usa igual que el brazalete no es preciso, por q el brazalete lo sería?
2024-08-25 09:53:50
1
lilianacastro4838
Lili :
Uso garmin de reloj . Siento que se me
2024-08-07 03:11:25
1
williamrubiquiros
williamrubiquiros :
Hola ¿qué marca es el brazalete ?
2024-08-11 13:07:16
0
caruao2
user671680675579 :
A mi me suben a 180/185 según el reloj con 63 años
2024-08-11 11:08:24
0
felipegossard
Felipe Ignacio :
Hola! yo ocupo la banda cardiaca wahoo tickr2 x. Excelente!
2024-08-10 23:13:01
0
flordemaiz
Machis Acevedo :
La banda de Garmin 💕
2024-08-10 05:34:18
0
ktahrr
Kta Herra :
Me interesa saber más de los brazaletes! cuales recomiendas qué valgan la pena??
2024-08-09 18:13:58
0
aitor250
Ivan Belmonte :
Yo llevo un brazalete y desde que lo uso mis tiradas larga o suave me salen mejor con la frecuencia cardiaca
2024-08-09 10:06:41
0
leomendoza_28
leomendoza12 :
me compré una banda cardica por esto mismo que decís en el vídeo , espero qe me sea útil:)
2024-08-08 06:33:46
0
robermar_1
Robermarquez :
Puedes explicar más sobre el brazalete??
2024-08-07 12:48:20
0
vov_esponja
Vov Esponja :
Yo he comparado la cinta pectoral con el medidor en la muñeca del reloj y es muy similar. También dependerá de la calidad del reloj a
2024-08-07 07:31:48
0
adrian_contre02
adrian_contre02 :
Desde hace un año con la polar h10 y de lujo💪🏻
2024-08-06 21:03:28
0
moisesroca618
moisesroca618 :
Que cinta o banda recomiendas ?
2024-08-06 16:57:22
0
themaurocold
Maurocold :
El brazalete no sería parecido al reloj? Ya que uno mueve el brazo con el movimiento al correr. La banda de pecho si está en el torso y mas cerca al corazón?
2024-08-07 15:13:37
0
spartancrypto
Spartan :
Tengo la cinta de brazo coros pace 3 pero dudo que sea igual de rápido y fiable que el de pecho...
2024-08-14 20:09:19
0
jgr4444
jgr4444 :
No entiendo lo de que la banda de pecho sea incómoda, llevo un mes con la Garmin hrm pro plus y para nada me incomoda, ni me entero al correr. 🤷🏻‍♂️
2024-08-12 21:49:53
0
pacogomez16
Paco Gomez :
Yo he hecho la prueba y las pulsaciones del reloj y la banda de pecho me da la misma medición (2ppm arriba o abajo)
2024-08-12 19:19:34
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migranamexico
Omar Migraña :
Uso la banda de pecho, pero no me incomoda
2024-08-09 06:07:13
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ismaelramonbelenguer
Ismael Ramon Belengu :
Banda de pecho.
2024-08-06 23:39:11
0
mezcalitoestepario
mezcalitoestepario :
Si me palpita la frente es que ya debo bajarle 😅
2024-10-28 21:55:21
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user5175539857096
Ethan :
dedo índice y medio en la yugular
2024-08-11 04:24:57
0
guillermorosale27
[email protected] :
@[email protected]:SON LAS MEJORES ASICS LOS QUIERO
2024-08-07 20:45:33
0
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