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@lenyhaa1: #ВэтотДень Подарок

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Tuesday 06 August 2024 19:05:44 GMT
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터미널 막차 급하게 탑승이요!#터미널#쿠빈 #베스트bj #스트리머 #숲#엽캠#슈뢰딩거
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سلِ الله العافية 🤍🤍 #مساء_الخير #اكسبلور #خواطر #عبارات #كلمات #صالح_المغامسي
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PESO MUERTO 🏋️‍♀️ Si, lo sé…no es precisamente el ejercicio más fácil. Pero si lo hacemos bien puede incorporar muchos beneficios a nuestra rutina de entrenamiento. 😎 5 ventajas de hacer peso muerto convencional: 1. Fortalecimiento total del cuerpo: trabaja múltiples grupos musculares, desde las piernas hasta la espalda.💪🏻 2. Mejora la postura: fortalece la musculatura de la espalda baja, ayudando a mantener una postura erguida.😎 3. Aumenta la fuerza funcional: este movimiento se traduce en mejoras en actividades cotidianas que requieren levantar objetos pesados.🙆‍♀️ 4. Quema calorías: es un ejercicio intenso que ayuda a quemar una gran cantidad de calorías.🥵 5. Desarrolla la estabilidad del core: fortalece los músculos del core, mejorando el equilibrio y la estabilidad.🍫 Ya sabes!!! Sal de esa zona de confort y dale!! ME CUENTAS! ❤️ #legday #pesomuerto #glutesworkout #workout #gym #Fitness #fyp #foryou #parati #
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