@user8125535693043:

mela services 🧑‍🍳🇨🇩🇨🇩
mela services 🧑‍🍳🇨🇩🇨🇩
Open In TikTok:
Region: CD
Tuesday 06 August 2024 22:05:30 GMT
50119
829
25
121

Music

Download

Comments

julianmakamba
Julian Makamba :
bonjour
2025-08-28 14:38:03
1
user6819810369607
lumière cristal :
c'est toujours disponible ?
2025-04-25 07:44:23
2
bndicte.lmb
Bénédicte Lmb🌹💧 :
l'adresse svp
2024-10-15 22:24:54
1
aqzsedrftgyhujklmpnbvcxw
aaaaaaaaaa :
vous êtes où
2024-08-09 19:12:17
1
maguykafuti345
Maguy kafuti :
ebogo deux etage combien
2025-05-05 20:34:50
1
deboraholom925
deboraholom925 :
waouh 💕 félicitation madame
2024-09-13 18:01:33
1
miriam.mbuyi0
user8706121680029 :
lemba
2024-08-31 00:15:45
1
beniemabayaliseka
Brayan-Léo mum :
Comment faire ?
2024-08-08 01:03:22
1
jesimiel6
jesimiel :
y compris la boisson ?
2024-09-11 15:59:33
1
joseerashidy
josee rashidy :
numeros
2024-08-07 07:58:02
1
sukachou0
sukachou :
C’est bien fait félicitation
2024-08-11 13:40:29
2
rauzmy
RAUZMY :
hmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
2024-08-07 08:54:05
1
theresiamulopo
T carré :
ebongo 2 étage ?
2024-08-07 19:43:37
1
To see more videos from user @user8125535693043, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🇷🇺&🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿Как правильно качать спину? 🔥 Вертикальная тяга длинной рукояткой — базовое упражнение для мощной спины, но важен хват! От него зависит, какие мышцы получат основную нагрузку: @whoaru  ✅ Узкий хват — акцент на нижнюю часть широчайших, помогает создать V-образную форму. ✅ Средний хват — равномерно распределяет нагрузку, задействует середину спины. ✅ Широкий хват — больше работает на верх широчайших, визуально расширяя спину. Какой вариант тебе больше заходит? Пиши в комменты! ⬇️ #PanteraFits #СпинаКакКрылья #ВертикальнаяТяга #ФитнесБезОтговорок #ТренировкаСпины 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 How to train your back properly? 🔥 The lat pulldown with a long bar is a fundamental exercise for a strong back, but grip matters! The way you hold the bar determines which muscles take the most load: ✅ Narrow grip — targets the lower lats, helping to build a V-shaped back. ✅ Medium grip — distributes the load evenly, working the middle back. ✅ Wide grip — focuses more on the upper lats, making your back look wider. Which grip works best for you? Drop your answer in the comments! ⬇️ #PanteraFits #WingsForYourBack #LatPulldown #NoExcuses #BackWorkout
🇷🇺&🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿Как правильно качать спину? 🔥 Вертикальная тяга длинной рукояткой — базовое упражнение для мощной спины, но важен хват! От него зависит, какие мышцы получат основную нагрузку: @whoaru ✅ Узкий хват — акцент на нижнюю часть широчайших, помогает создать V-образную форму. ✅ Средний хват — равномерно распределяет нагрузку, задействует середину спины. ✅ Широкий хват — больше работает на верх широчайших, визуально расширяя спину. Какой вариант тебе больше заходит? Пиши в комменты! ⬇️ #PanteraFits #СпинаКакКрылья #ВертикальнаяТяга #ФитнесБезОтговорок #ТренировкаСпины 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 How to train your back properly? 🔥 The lat pulldown with a long bar is a fundamental exercise for a strong back, but grip matters! The way you hold the bar determines which muscles take the most load: ✅ Narrow grip — targets the lower lats, helping to build a V-shaped back. ✅ Medium grip — distributes the load evenly, working the middle back. ✅ Wide grip — focuses more on the upper lats, making your back look wider. Which grip works best for you? Drop your answer in the comments! ⬇️ #PanteraFits #WingsForYourBack #LatPulldown #NoExcuses #BackWorkout

About