@kotovskaya_kot: ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА (Overnight Oat) 🍓 КБЖУ: 396 ккал | Белки: 26 г | Углеводы: 56 г | Жиры: 7 г 🍽️ Ингредиенты: - 60 г овсянки; - 100 мл молока (2%); - 100 г греческого йогурта; - 15 г арахисовой пасты (развести до жидкого состояния); - заменитель сахара по вкусу; - 150 г любых ягод. Количество ингредиентов вы можете регулировать по вашему вкусу, но не забудьте при этом пересчитать КБЖУ блюда. Приятного аппетита! 🫶🏼 #завтракпп #завтрак #ппрецепты #рецептыпп #овсянка #овсянканазавтрак #пповсянка #ПП #рецепт

kotovskaya_kot

Open In TikTok:

Region: US

Wednesday 07 August 2024 02:44:02 GMT