@jannis_coaching: Améliore tes capacités pour être une montagne puissante comme Teddy Rinner 💥🏅🇫🇷 1️⃣ Traction dynamique 4x8 2️⃣ Soulevé de terre 4x8 3️⃣ Enchaîne avec la marche du fermier 4x40m 4️⃣ Traction statique 4x20 5️⃣ Enchaîne avec du sled power pull 4x20m 6️⃣ Tirage haut 4x8 & termine avec du tirage corde 4x20m T’es maintenant paré à enfiler ton kimono 🥋 #JO #joparis2024 #teddyriner #muscu #exercise #pertedepoids #weightloss #brûlegraisses #training #sport #circuittraining

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Wednesday 07 August 2024 10:30:12 GMT