Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@dietitian_maryah: بيتر تشيكن صحي 📌 مناسب لــ: - الحمية الخالية من الجلوتين - الحمية الخالية من اللاكتوز 📌الحقائق الغذائية: للشخص الواحد ١٥٠ جم دجاج = ٣٠٠ سعر حراري ٣٠ جم بروتين ٧ ملاعق رز = ٩٨ سعر حراري 📌المقادير كاملة (الكمية تكفي ٢-٣ أشخاص): - ٤٥٠ جرام صدور دجاج مقطعة شرائح أو مكعبات - حبة بصل كبيرة الحجم - حبة طماطم كبيرة الحجم - فص ثوم - كاجو نيء حوالي ١٢ حبة - م.ط معجون طماطم (بدون سكر مضاف) - بهارات (ملح بحري، كاجون، بابريكا، كاري، زنجبيل) - عصير ليمونه - م.ص زيت زيتون - ربع كوب ماء 📌الطريقة: - نتبل الدجاج بالبهارات والليمون وزيت الزيتون و ندخله القلاية الهوائية لمدة ١٠ دقائق - نحضر الصوص: نرش مقلاة بخاخ زيت زيتون و نحمس البصل مع فص ثوم ورشة زنجبيل - نضيف طماطم ومعجون الطمام و البهارات وماء حسب الحاجة - بعد ما يتسبك الصوص نضيف الكاجو ونضربه بالخلاط حتى نحصل على قوام سائل - نرجعه للمقلاة ونخلط معاه الدجاج ونقدمه مع الرز، ولا أسهل #وصفات_سهله #وصفات_دايت #خالي_من_الجلوتين #dietitian_maryah #وصفات_دجاج #كريمة_صحية #صوص_صحي #صوص_الكاجو #خالي_من_اللاكتوز #بيتر_تشيكن
Dietitian_maryah
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 07 August 2024 15:35:58 GMT
23606
356
2
100
Music
Download
No Watermark .mp4 (
2.29MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
1.16MB
)
Watermark .mp4 (
2.43MB
)
Music .mp3
Comments
Taro :
جربتها تجججنننن👍🏼👍🏼👍🏼
2024-08-20 18:51:22
1
To see more videos from user @dietitian_maryah, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
خاصية الانتشار السريع#mohammad_919 #محمدابوالخير @Khabane lame @محمدابوالخير @محمدابوالخير @محمدابوالخير
chedli hajji festival de Carthage ❤️ الشادلي الحاجي مهرجان قرطاج الدولي مازلت صغير #الشادلي_الحاجي #chedlihaji #محمد_علي_لسمر #مازلت_صغير #محمد_علي_لسمر👌💯👌💯👌💯 #ghorba #يلي_تحبونا #ghorba🗼🇫🇷👻🇪🇺🇪🇸 #غربة اغنية عن الغربة #مزود_تونسي #مزود_تونسي🇹🇳🇹🇳🇹🇳 #mezwed #mezwedtounsi😍 مزود تونسي #tarab #طربيات_الزمن_الجميل #طربيات #جربة_مدنين_بنقردان_جرجيس_تطاوين #جربة #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #topvideo #trending #trend #virall #betatiktok #walidettounsi #وليد_التونسي #جربة_مدنين_بنقردان_جرجيس_تطاوين #allemagne #europe #paidads #european #france #bizerte #ايطاليا_اسبانيا_فرنسا_المانيا_هولاندا
#Tiktok #foryou #following #views #like #foryouvideos #👀🔥 #🎶🎵🎼 @Arzoo Safi @Umar_! @M sadiq,,,,,,,, N @sajjad
#BudgetVote39 #DrBuyiseniNdlozi #EconomicFreedomFighters
الرد على @505_.p #الجميلي @الرسام ✍️✍️✍️💫 #عازفنه_الغالي @عموري ابن الجبور #ضيم🥺💔
About
Robot
Legal
Privacy Policy