Jax
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Thursday 08 August 2024 10:07:12 GMT
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Comments
jos.momlife :
Ich bin 2 fach Mama ich mach 24/7 Extremsport 😂
2024-08-08 10:12:33
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Fuchs 🦊 :
No Way. 1,5h in der Woche um alle Muskeln zu beanspruchen?
2024-11-03 10:08:34
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Ptr :
Und jetzt folgt ihm, damit auch er Fitness Influencer werden kann 😂
2024-10-24 08:58:08
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ANILIK :
Da wiedersprechen ich klar und deutlich 1,5 Stunden die Woche hätten mich niemals und schonerst Recht nicht in so kurzer Zeit in meine jetzige Form gebracht. Ich bin kein Fitness-Influenza, ich bin Altenpflegekraft in Vollzeit arbeite in allen 3 Schichten.Habe keine Putzfrau, keine Einkaufshilfe oder der Gleichen. Ich schaffe es dennoch an 3 regelmäßigen Tagen a 2 Stunden meiner Leidenschaft dem Sport nach zugehen. Ganz egal ob ich FD,SD oder ND habe. Habe ich frei, habe ich Urlaubstage, ect.pp. Kann es auch vorkommen, dass ich zusätzlich 2 Tage gehe folglich 5. Alles eine Frage der Planung.Habe ich Frühdienst fahre ich danach nicht nach Hause, sondern gehe ich in Gym,direkt daneben ist ein Supermarkt ich gehe einkaufen, erst dann ab nach Hause. Dort angekommen erledige ich Hausarbeit und koche Abendessen.Ich lege mir meine Arzttermine so, dass ich ins Gym gehen kann, folglich an freien Tag oder Morgens früh wenn ich Spätdienst habe, so dass ich vom Arzt aus ins Gym fahren kann und von dort aus zur Arbeit.😉 Warum mache ich das, weil ich den Sport brauche zum Ausgleich, für meine Gesundheit sowohl für mentale/seelische, als auch für meine körperliche.Nach einem schweren Unfall mit sehr langen KH und Reha-Aufenthalt hat mir der Sport enorm geholfen.👍
2024-08-11 14:41:50
8
Avy out of line :
schaffe aktuell nur zwei Mal eine Stunde und freue mich gerade über die Aussage 😃
2024-08-10 11:43:07
6
°🌱🌱🌱 :
Ich gehe ca 3x die Woche ins Gym. Bin Anfängerin. ABER ich würde mittlerweile am liebsten jeden Tag einen halben Tag trainieren. Ist das normal?
2024-08-10 16:00:31
8
Torpenis69 :
Ein fitnessinfluencer sagt mir dass mir fitnessinfluencer falsche Tipps geben und gibt mir dann Tipps
2024-11-03 22:51:52
34
Poolz Athletics :
Vollkommen richtig 💪
2025-09-21 19:48:15
3
. :
Ich schaffs auch 2h am Tag zu trainieren. Mit einer Familie ist es dann später anders aber die Jahre davor easy
2024-11-04 16:44:34
3
patrick :
3 mal die Woche Cardio und 2 mal die Woche Kraftsport
2024-11-03 12:14:09
4
Anlea.official 🙌 :
Absolut wahre Worte 🏋🏼♂️
2025-05-02 12:35:05
2
gatorade_de :
Gut gesagt, sehr stark🧡
2024-08-08 21:53:28
16
Elisa :
Waaaaaas? Und ich dachte immer man sollte 300(?) Minuten Sport in der Woche machen. 😱🤔
2024-08-11 07:26:38
5
Wilko23 :
Woher ist dein Shirt?
2024-11-03 19:37:55
2
markusking33 :
Du hast recht mrin lieber
2024-11-03 08:54:19
2
Patrizia Zarro :
Ich gehe 3 mal die Woche meine Kurse
2024-11-04 07:12:40
2
Der magische Ridgley :
Ich bin ganz bei Dir.
2024-08-08 10:29:03
7
markusking33 :
+mein
2024-11-03 08:54:32
2
andreashimmes :
Wahre Worte , gefällt mir
2024-11-03 11:45:26
3
Ace76DC :
Du auch ?
2024-08-16 11:44:02
2
Foodsniper :
Überzeugt, ich folge 😂
2024-11-02 18:45:07
2
dominike :
Stimmt nur halb die Leistungssportler und Soldaten trainieren pro Tag 3 Stunden
2024-11-04 13:57:56
2
Tyler Durden :
Ja endlich mal Real Talk ! 👍🏻
2024-08-13 17:10:44
3
Ticktockster :
ok als anfäger wieviel reps und wieviel gewicht????
2024-09-06 08:34:37
2
Amara :
Ich muss nicht aber ich will. Gym ist mein ganzes Leben
2025-08-09 18:21:49
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