@lfvrmorgane: La tisane de menthe verte ou poivrée pour le SOPK #spearminttea #menthepoivree #mentheverte #peppermint #pcos #sopk

Morgane | Bien-être féminin
Morgane | Bien-être féminin
Open In TikTok:
Region: FR
Thursday 08 August 2024 13:35:33 GMT
128638
3661
70
495

Music

Download

Comments

paulinouu
Paulinouuue 🧸🪩 :
Une marque à recommander de menthe douce en supermarché ou autre ?
2024-08-09 08:38:54
31
sueuesueuebg
Coran :
Donc le thé marocain c bien ?
2024-08-10 14:13:31
34
777racinggg
Alice ✨💜 :
🫖
2024-08-08 15:30:25
4
emychabine
Emilie :
Grrrr j’ai acheté 500 gr de menthe poivre
2024-10-01 05:51:36
8
lolaagouin
lola :
@lola: Hello, je n’aime pas du tout l’eau chaude… si j’infuse à froid ou que je le prépare à l’avance en le laissant au frigo, y aura t’il les mêmes bienfaits ? 😊
2025-01-03 13:35:10
0
ds13___
aynud :
On peut la faire infuser a chaud et la boire froide ?
2024-08-12 21:30:34
1
sopk.futurmom.adoption
SOPK lll Futur Mom (adoption) :
Et quand on a du mal avec la menthe 🥺
2024-08-08 15:35:30
2
cciliaaud
Cécilia Adn :
Est ce que tu sais quel est le dosage de feuilles sèches recommandé ? Je n’arrive pas à trouver l’infos 😕
2024-08-09 11:12:43
1
clemence.bouvia
Clémence Bouvia :
Je me demandais est ce que ca marche avec lipton etc vu que c’est peut etre plus de l’arôme menthe non ?
2024-08-11 06:59:47
1
awanarr125
awanarr125 :
Je peut l avoir où je suis au Sénégal
2024-09-11 18:11:51
0
cadeau.21
user3879582136589 :
bjr, c quoi le SOPK? merci
2025-01-12 18:57:12
0
beboutz.m
beboutz :
on peut fairr infuser des feuilles de menthe fraîche du jardin ? ou ça doit être seché ?
2024-08-16 21:13:14
1
fambiebaddie
Fambie :
Donc c’est spearmint qui faut prendre ?
2025-05-31 04:17:50
2
manonmanon3232
Manon :
on peut aussi prendre du thé de menthe verte? ou tisane et thé n’ont pas les mêmes bienfaits ?☺️
2024-08-15 11:31:59
1
salomebly
Salomé 🩰 :
Le thé vert à la menthe c’est pareil ??
2024-08-17 08:43:14
4
aureliedavid444
lili :
The a la menthe l aprem on peut pas ? On va pas dormir
2025-07-18 22:17:43
0
la_brunette10
La brunette 🤍🤎 :
Avez-vous une marque spécifique à recommander svp ?
2025-10-02 21:26:33
0
na__nae
Anaé :
est ce que le thé vert marocain à la menthe de chez Clippers est bien ? c'est celui que j'ai chez moi 🤓
2025-05-27 11:28:15
0
otakuneko1
OtakuNeko :
bonjour j'ai aussi entendu parler de matcha qui pourrait aider aussi, c'est vrai ?
2024-12-26 23:34:52
0
jsjtl1
J :
@alexane ⚡️
2024-08-19 11:07:13
2
lys.space
Lylia :
@Melissa Mikles
2024-10-29 00:17:41
1
myisae
myisae :
@𝓒𝓻𝔂𝓫𝓪𝓫𝔂 eh
2024-08-14 23:40:33
1
katarinayaa_
Katarinayaa_ Es :
🤣
2025-05-14 21:21:43
0
tytytytyty399
UNKNOWNNNNN :
@israesurtiktok
2025-10-12 12:59:08
1
To see more videos from user @lfvrmorgane, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Sayuran KUKUS atau REBUS? Sebagai dokter yg mendalami nutrisi holistik dan menangani pasien dengan masalah pencernaan, SAYURAN itu bukan sekadar makanan pelengkap. Sayuran mengandung mikronutrien seperti vitamin, mineral, dan fitonutrien yg berperan sebagai antioksidan, anti-radang, mendukung pencernaan, serta membantu menyeimbangkan mikrobioma usus. Namun, manfaat ini sangat dipengaruhi oleh cara memasaknya. 🥦 KUKUS (untuk menjaga nutrisi tetap optimal) Mengukus tidak menggunakan kontak langsung dengan air, sehingga vitamin larut air (vitamin C & B) lebih terjaga. ➡️ Cocok jika tujuan utamanya adalah mempertahankan kepadatan nutrisi Contoh : Brokoli, wortel, buncis, kembang kol, zucchini, bayam. Tips: • Kukus 5–7 menit (tergantung ukuran potong) • Warna tetap cerah = nutrisi masih baik • Tambahkan lemak sehat agar penyerapan vitamin A, D, E, K lebih optimal 🍲 REBUS (untuk pencernaan yang lebih ringan) Merebus membantu melunakkan struktur serat, sehingga sayur menjadi lebih mudah dicerna dan lebih gentle untuk usus. ➡️ Cocok untuk kondisi: perut sering kembung atau sangat sensitif Contoh : Umbi-umbian, labu-labuan, jagung, wortel, sayuran hijau Termasuk juga: • Tomat ➡️ Direbus akan meningkatkan kadar likopen (antioksidan penting) • Kacang-kacangan ➡️ Perlu direndam dan direbus untuk mengurangi zat antinutriennya Tips: • Gunakan api sedang, jangan terlalu lama • Air rebusan (yg bersih) juga bisa dikonsumsi sebagai sup ⚖️ KESIMPULAN Mengukus memang membantu menjaga nutrisi lebih optimal, namun bukan berarti harus selalu dipilih. Tetap boleh dikombinasikan. Dan paling PENTING dalam pendekatan personalized nutrition, PERHATIKAN RESPON TUBUH. Jika makan sayur justru menimbulkan kembung, begah, atau tidak nyaman, itu bisa menjadi tanda bahwa tubuh membutuhkan penanganan dan saran lebih spesifik. ___ dr. Chairuna, FINEM Functional Integrative Medicine 💬 SOLUSI medis personal silakan KONSULTASI melalui link di bio 🔄 SHARE & REPOST supaya edukasinya bermanfaat luas ✨ FOLLOW untuk edukasi kesehatan berbasis Functional Integrative Medicine
Sayuran KUKUS atau REBUS? Sebagai dokter yg mendalami nutrisi holistik dan menangani pasien dengan masalah pencernaan, SAYURAN itu bukan sekadar makanan pelengkap. Sayuran mengandung mikronutrien seperti vitamin, mineral, dan fitonutrien yg berperan sebagai antioksidan, anti-radang, mendukung pencernaan, serta membantu menyeimbangkan mikrobioma usus. Namun, manfaat ini sangat dipengaruhi oleh cara memasaknya. 🥦 KUKUS (untuk menjaga nutrisi tetap optimal) Mengukus tidak menggunakan kontak langsung dengan air, sehingga vitamin larut air (vitamin C & B) lebih terjaga. ➡️ Cocok jika tujuan utamanya adalah mempertahankan kepadatan nutrisi Contoh : Brokoli, wortel, buncis, kembang kol, zucchini, bayam. Tips: • Kukus 5–7 menit (tergantung ukuran potong) • Warna tetap cerah = nutrisi masih baik • Tambahkan lemak sehat agar penyerapan vitamin A, D, E, K lebih optimal 🍲 REBUS (untuk pencernaan yang lebih ringan) Merebus membantu melunakkan struktur serat, sehingga sayur menjadi lebih mudah dicerna dan lebih gentle untuk usus. ➡️ Cocok untuk kondisi: perut sering kembung atau sangat sensitif Contoh : Umbi-umbian, labu-labuan, jagung, wortel, sayuran hijau Termasuk juga: • Tomat ➡️ Direbus akan meningkatkan kadar likopen (antioksidan penting) • Kacang-kacangan ➡️ Perlu direndam dan direbus untuk mengurangi zat antinutriennya Tips: • Gunakan api sedang, jangan terlalu lama • Air rebusan (yg bersih) juga bisa dikonsumsi sebagai sup ⚖️ KESIMPULAN Mengukus memang membantu menjaga nutrisi lebih optimal, namun bukan berarti harus selalu dipilih. Tetap boleh dikombinasikan. Dan paling PENTING dalam pendekatan personalized nutrition, PERHATIKAN RESPON TUBUH. Jika makan sayur justru menimbulkan kembung, begah, atau tidak nyaman, itu bisa menjadi tanda bahwa tubuh membutuhkan penanganan dan saran lebih spesifik. ___ dr. Chairuna, FINEM Functional Integrative Medicine 💬 SOLUSI medis personal silakan KONSULTASI melalui link di bio 🔄 SHARE & REPOST supaya edukasinya bermanfaat luas ✨ FOLLOW untuk edukasi kesehatan berbasis Functional Integrative Medicine

About