@jbjumpingggg: WORKOUT 4 MINUTES ABS - Effectuez cette routine 4 fois par semaine et combinez cet exercice avec une alimentation adéquate en faisant un déficit calorique et je vous assure que bientôt vous verrez un super changement physique! Circuit : ✅ 20’ secondes d’exercices ✅ 10’ secondes de récupération ✅ 8 ROUNDS -Répéter ce CIRCUIT 2 TOURS -1 Minute de récupération ♻️ Programme à la maison et alimentaire regardez mon profil ou envoyez-moi un message privé ! 💬🔥 #tabata #hiitworkout #hiitcardio #hiit #Fitness #fitnessmotivation #abs #exercise