@nutriaactiva: ¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre las consecuencias después de una etapa de volumen. 🩷🦦✅ #nutriaactiva

Fernanda 🥑 | ONLINE COACH
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Thursday 08 August 2024 21:05:57 GMT
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Comments

yairxd_ch
YAIR :
señorita Fernanda nutrióloga deportiva egresada por parte del tec de Monterrey, que somos ? 👀😏
2024-08-08 21:11:50
1690
yoshi_jssx
joss :
me habla mejor que mi novia
2024-08-09 03:42:20
1320
_kh4rlvs_69
🍀 :
empeze cn 20
2026-01-11 21:49:17
0
meno889
Meño Canseco :
El video empieza en 00:27 👌
2024-08-09 00:03:48
401
herbecas11
herbecas11 :
Hola Fernanda aguacate, si mido 1.9 y peso 70kg y no logro ganar de peso que recomiendas hacer?
2024-08-09 01:04:39
177
lissethkarina0
lisseth Cañari :
Se puede hacer volumen 4 días a la semana y los demás días déficit o como es la alimentación los días q no me ejercito solo voy 2 días a la Semana
2024-08-08 22:46:42
75
moises._.rocha
✧ ℳσᎥຮєຮ ๑✿ :
Fernanda cómo puedo hacer correctamente el agarre Supino y Supene?
2024-08-09 18:56:14
90
undefined00401
nobody :
señorita Fernanda, anoche tuve un sueño
2024-08-08 21:39:50
141
adolfobaeze
Adolfo Báez :
Y daaaaale con la intro
2024-08-09 13:54:50
34
patoguani
Patoo :
por qué se tiene que bajar el volumen de entrenamiento en la última etapa?
2024-08-09 03:39:03
14
alex.es.la
A :
Buenas, nutrióloga deportiva egresada por parte del tec de Monterrey, cuando esté como mi marido Moisés nos podemos casar?
2024-08-09 05:05:45
99
emmanuelmolinavlogs
Emmanuel Molina Vlog :
A ver Fernanda no me divorcie en vano que son tantos novios que te salen en los videos??? 😭
2024-08-09 03:58:21
43
sandcastle0404
SandCastle0404 🥖🕯️ :
deje el gym por 4 meses, subí de peso a 90k, por descuido, volví al gym hace un mes y estamos mejor que nunca xD haciendo solo ejercicios de fuerza.
2024-10-02 22:57:39
7
dacodante2023
Dayo :
WOW SÚPER ESTA EXPLICACION: Y siii me esta pasando se me esta incrementando mí panza. Cuánto debe durar una etapa de Volumen? 🤔
2024-08-09 00:15:36
26
2cristian23
(Cristian salamanca) :) :
la única que me trata bien
2024-08-08 21:50:42
33
daviddrummer506
daviddrummer506 :
donde estudiaste en yarvard ?? 💪
2024-08-09 11:58:57
6
marco_hipster
Marco_hipster :
Pero si me a cocinar mis hot cakes de prote bien quemaditos? 🧇🫦
2024-08-08 21:22:39
12
judithgil47
Judith 🌺 :
Nutri, ya estoy en % de grasa en 18, soy mujer. solo que la lonja o algunas partes no me terminan de convencer. a qué se debe??
2024-08-08 21:26:08
7
lapatadelmameitor2
Mameitor :
20% es un madral para un volumen 💀
2024-09-10 02:05:13
2
gema_mino
Gema Miño :
Puedes explicar lo de las etapas?
2026-03-06 16:35:16
1
alfa5935
🔱 LEO🔱 :
Gracias doc 🥹 ya estaba por dejar de hacer el ejercicio por la panza 🥺
2024-08-14 21:46:45
2
maximo.ru
MAXIMO :
Adrian Herrero Couch explicó que hay un rango saludable de porcentaje de grasa que permite ganar músculo y pasando el 20% cuesta más ganar músculo y tener energía, así como sucede--
2024-08-10 09:09:00
3
elrorofit800
elrorofit800 :
Gran info!! 🔝🔝
2024-08-10 15:07:06
3
karely_ponce25
Karely Ponce :
para ver resultados se tienen que hacer varios volúmenes??? ese comentario me dejó muy confundida , yo empeze volumen y según yo ya el año que viene lograré estar como quierooo 😭
2024-12-15 20:57:03
0
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