hey hermano una pregunta mi amigo tiene grasa en los glúteos y hace que se vea muy nalgón y se siente inseguro con ese tipo de ejercicios bajara esa grasa o seguirá creciendo
2024-09-23 19:24:11
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lisandroo🏇 :
los hice y en una semana ya vi resultado 💀 pense que no iva a funcionar.
2024-12-10 01:34:39
0
tioRin :
Algún cambio que puedo ser en el 2 ejercicio si no tengo esas pesas??
2024-12-27 23:57:41
1
Yoshua Wedderburn :
pongamolo a prueba, vuelvo en un mes
2024-09-11 23:07:11
3
I'm Bryan 😶🌫️🇧🇷🗿🐐 :
funciona?
2024-08-10 23:26:41
2
Thïâgö Dävïd Lärä :
vuelvo en 1 mes
2024-10-17 21:23:42
0
🌬️ :
que significa 3 x 15 esas cosas no entiendo
2024-09-27 00:48:39
0
Dylan_ledesma__ :
No sirb la rutina
2024-09-11 03:05:42
0
🪦 :
cuantas veces al dia?
2024-11-28 04:15:40
1
⚡777⚡ :
cómo sería el del 3×15-20?
2024-08-17 17:05:53
1
José :
por favor qe alguien me espliqe esos números qe aparecen por qe no se 😐
2024-10-03 23:58:10
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𝐙𝐢𝐧𝐱_𝐗𝐑𝐍🌪️🌪️ :
Es bueno manejar bici para fortalecer o no hay resultados, o si hay pero no tantos.
2024-09-12 03:47:43
0
. :
todos los días?
2024-08-15 03:11:31
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WALDIR.PRIV 😌 :
voy a intentarlo noti para no olvidar
2024-08-14 15:58:47
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elpatopro370 :
vuelvo en un mes noti pa no olvidar💀🔥🔥
2025-01-16 01:51:09
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$GABY_MENDOZA$ :
y para los que no tienen pesas en su casa
2024-09-11 04:16:23
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