Yan Ge 研哥哥啊
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Friday 09 August 2024 03:34:34 GMT
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通知 :
不用練就有了 一直借力..
2025-10-24 13:59:52
0
夢中人 :
最好別練斜方肌，我當年練得很漂亮…肩頸那邊變得很立體很有質感，但非常建議別練，因為當你長期不鍛鍊，飲食開始隨便亂吃後..你會發現斜方肌慢慢鬆弛變成一團軟軟的肥皮肉…減肥也很難消除…看起來就是肥腫鬆弛的死皮肉…各位最近好別練斜方肌
2025-03-30 05:47:16
1
Zheng :
帥慘了
2024-08-19 18:56:19
1
柒 :
有肩的話是帥的
2024-10-10 15:00:41
0
不❤️拉💛魚💚 :
帥💪
2024-08-11 13:13:05
1
ケービン kevin :
斜方肌和僧帽筋的区别是什么
2024-08-18 15:29:19
0
97年次功夫+街健🇹🇼♑ :
@…….
2026-03-12 22:21:18
0
.nnym_ :
啞鈴飛鳥才是練斜方的💀😌😅
2024-08-09 05:58:52
10
Samse :
ㄜ⋯其實每個動作只要你聳肩🙂就可以了
2024-08-11 13:56:01
2
Aizen :
🤡根本不需要特別訓練動作 只要伏地挺身做的動作不標準就會練到斜方肌了
2024-08-25 11:49:07
2
kaiiiiwenn :
斜方肌之王也是王
2024-09-03 19:19:24
0
𝕮𝖆𝖗𝖗𝖞🌾 :
我覺得肩寬的人擺動作比較好看
2024-10-21 15:17:49
0
情稳😊 :
鼻子发力
2024-08-10 05:57:55
0
你懂机加工吗 :
派大星嗎
2024-08-16 10:13:37
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