@cocinaconbatchcooking: MERMELADA 🍇🫐🍓ANTIINFLAMATORIA ✅Si eres amante de las mermeladas y te gusta desayunar o merendar algo dulce, te traigo esta opción sin azúcar y antiinflamatoria ideal para cuidarse. Ingredientes: ▫️200 gr de frutos rojos congelados ▫️45 gr de semillas de chía zumo de medio limón ▫️150 ml de agua Preparación: Pon a remojar las semillas de chía junto con el agua durante 15 minutos. Mientras en un cazo calienta los frutos rojos para que se vayan descongelando junto con el zumo de limón. Cuando ya este blandito añade las semillas remojadas y cocina a fuego lento durante 5 minutos. Tritura todo muy bien, deja enfriar y a disfrutar. Y ya puedes disfrutar de esta mermelada antiinflamatoria, sin azúcar y alta en fibra. Esta genial para disfrutarla con unas tostadas con queso de untar, para añadir a los yogures o incluso para poner encima de un bizcocho o tarta. #desayunoantiinflamatorio #dietaantiinflamatoria #alimentacionantiinflamatoria #recetasquefuncionan #alimentacionsaludable #recetassinazucar #alimentacionconsciente #keto #recetasketo #ketorecipes #sinazucar #mermeladasinazucar #chia #mermeladasaludable

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Friday 09 August 2024 12:17:02 GMT