@edilene.nutri: Legenda do vídeo: suco para fogacho: Este suco é perfeito para refrescar e aliviar os fogachos. Você vai precisar de: 200 ml de água 1/2 beterraba crua ou cozida 5 morangos ou um mix de frutas vermelhas e roxas. Pode ser amora, mirtilo, melancia... 1/2 limão espremido 1 colher de sopa de linhaça Algumas folhinhas de hortelã Bata tudo no liquidificador e beba em seguida, sem coar. A beterraba ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a temperatura corporal. As frutas vermelhas e roxas são ricas em antioxidantes e fitoestrógenos. Ajudam a proteger as células e equilibrar os hormônios, reduzindo os fogachos. O limão é refrescante e tem ação detoxificante, ajuda a reduzir os calorões. A linhaça é fonte de ômega 3, ajuda a regular os hormônios. Hortelã é refrescante e calmante, ajuda a aliviar a sensação de calor. Experimente e me diz se gostou! #menopausa #menopausamaisleve #suco #receitas #fogacho #calorão #nutricaofuncional #alimentação #hidratacao

Edilene Nutri
Edilene Nutri
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Friday 09 August 2024 22:10:59 GMT
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Comments

conceoferreira7
conceoferreira7 :
Legal
2025-03-03 00:50:36
1
user8748360981560
Vera Lúcia Tavares de Menezes :
vou fazer esse suco tou nessa fase
2024-11-05 19:35:07
1
user601047690
Maria Rosa :
ando com calor
2024-11-05 00:40:55
1
rmonster02
rmonster01 :
Eu acho q o que sinto são mesmo sintomas da menopausa.
2024-10-02 11:53:55
1
user4498811337074
irmã adriana :
cinto tudo isso amiga tenho muinto menor pausa um calor
2024-10-01 01:21:11
1
nilce914
Nilce Barbosa943 :
obrigada maravilhosa.
2024-10-28 00:18:18
0
edineialima513
dineia :
vó fazer
2024-09-25 15:45:35
1
ihedaseide
Ihêda Seide :
posso tomar de noite
2024-11-03 20:07:14
0
user1970766167611
user1970766167611 :
muito bom
2024-11-02 19:56:46
0
isenildasilva37
@isenilda silva :
tô sentindo uns calor estranho
2024-11-05 12:11:26
0
erikalopes206
erikalopes206 :
Gratidão 🙏💫
2025-11-03 17:52:06
0
selmajuliaalbuquerque
Selma Albuquerque :
Gostei ❤🌻
2024-08-12 21:14:22
1
irisoliveira380
irisoliveira7432 :
que bom
2024-11-04 03:50:15
0
tatianajanuriasin
taty :
Qual o grupo do whatsap?
2024-09-22 21:29:11
1
lika3515
lika carlos :
sinto muita dor, insônia sem energia um peso enorme no meu corpo
2024-09-27 01:59:31
1
andreia8216
Andreia :
eu tô
2024-08-14 14:46:27
0
adrianaoiveira6
adrianaoiveira6 :
tô com muito folgaços,mas beterraba não consigo tomar,da pra substituir
2024-09-28 23:07:59
0
user601047690
Maria Rosa :
sim
2024-11-05 00:40:42
0
cleoalves595
cleo alves :
vou fazer
2024-10-24 10:50:41
0
maria.lima8308
Maria Lima :
gostei
2024-10-27 19:15:17
0
mariareismolina
Maria reis :
vou fazer
2024-10-31 15:31:45
0
jubileuleitek
val :
nezinha
2026-07-12 12:34:58
0
lilianedosanjos62
lilianedosanjos62 :
Eu estou passando por isso
2024-10-28 11:46:28
0
nilce914
Nilce Barbosa943 :
vou fazer pra mim.
2024-10-28 00:18:01
0
user6091103865593
user6091103865593 :
como tomar esse suco jejum,todos os dias
2024-08-16 12:45:20
0
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