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@icdd12: ojo mok kasari🫣#fypシ #yamahaalfaindonesia #2strokeag

ggsnxx🧿
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r_adipratama
RZKyz_💥 :
os berapa bng🙏
2024-10-13 16:34:07
1
mocchrivanto
@zzahra :
knalpot merk ap mas
2024-10-07 06:00:20
1
dppaptrasntso
Anak Emak :
🔥🔥
2024-08-22 04:19:44
1
wisnudiki1
Wisnu diki ⚡ :
sepek bleyer 😎
2024-08-14 05:30:29
1
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#@fadjriii #tambua#boleh req# #fypgaknihh #4upageシ🔥🥀 #lewatberandafypシ#gacorrr🔥 #kecebngetz✨ #random #fadjri #darakbadarak #@DarakBadarak #
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キャベツ半玉は余裕でペロリ😋チョレギキャベツ🥬 #料理 #TikTok教室 #TikTokレシピ #簡単レシピ #料理男子 #料理動画 - レシピ↓ ■材料(2食分) 千切りキャベツ 1/4玉 千切りきゅうり 1/2本 千切りねぎ 1/2本 鶏ガラ 小さじ1 酢 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1 入りごま 大さじ1 ごま油 大さじ1 粗びきこしょう 適量 味のり 適量 ■作り方 １．ボウルに材料を入れてよく混ぜたら完成！ ■ポイント ・タレが万能なのでいろんな野菜に合わせられるのがgoodです👍 ■感想 ・レタス一玉は使えるくらいペロッと食べれるので思っている倍くらいは作ってもいいかもです😂 ■合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 237 kcal タンパク質（P）: 5.3 g 脂質（F）: 18.7 g 炭水化物（C）: 15.4 g 　* 糖質: 7.2 g 　* 食物繊維: 8.2 g ―――― １食あたり120kcalです！ 安いしヘルシーなので最強ですね🔥 ■食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓ ーーーー * 千切りキャベツ 1/4玉：25円 * 千切りきゅうり 1/2本：20円 * 千切りねぎ 1/2本：15円 * 鶏ガラ 小さじ1：5円 * 酢 小さじ1：2円 * しょうゆ 小さじ1：2円 * おろしにんにく 小さじ1：3円 * 入りごま 大さじ1：10円 * ごま油 大さじ1：10円 * 粗びきこしょう 適量：2円 * 味のり 適量：5円 * 合計：99円
―――― １食分50円くらいです！めちゃめちゃ安いです！ #低糖質レシピ #チョレギキャベツ #ダイエット料理 #バズった動画大賞 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #提供LINEVOOM
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si ate ay asymetrical
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