1. Home
  2. Detail

@nfsonnk24:

NF- SNNK
NF- SNNK
Open In TikTok:
Region: FR
Saturday 10 August 2024 10:11:28 GMT
341
11
0
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.11MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.81MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @nfsonnk24, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

UB40 single Red Red Wine at OVO Arena Wembley 05/06/26 #ub40 #redredwine
UB40 single Red Red Wine at OVO Arena Wembley 05/06/26 #ub40 #redredwine
Review Áo polo dệt kim #aopolo #aodetkim #xuhuongthoitrangnu #thoitranghe #outfit
Review Áo polo dệt kim #aopolo #aodetkim #xuhuongthoitrangnu #thoitranghe #outfit
Metal Hat Holder: The hat rack can be mounted vertically or horizontally on the wall, for hanging various styles of hats, such as cowboy hats, fedora, western hats, bucket hats, beach hats, sun hats, baseball hats, etc. (This rack can not be to hang , football , etc.) Space Saving: Designed for use on the wall, the cowboy hat rack will optimize narrow or vertical spaces, to save you closet or floor space. Material: The racks are made of high quality metal material, with black coating process, anti-, anti-rust, and durable. Easy to Install: The package includes 4 pack cowboy hat holder and screw fittings, which allows you to complete the installation easily and quickly. This hat holder fits almost everywhere, mount it on doors, closet rods, walls, anywhere. The hat hanger is very easy to install (just mounted it on wall with 2 screws, screws included). #teacherappreciationgifts2026 #caraccessories #carsaccessories #OOTD #analogbag
Metal Hat Holder: The hat rack can be mounted vertically or horizontally on the wall, for hanging various styles of hats, such as cowboy hats, fedora, western hats, bucket hats, beach hats, sun hats, baseball hats, etc. (This rack can not be to hang , football , etc.) Space Saving: Designed for use on the wall, the cowboy hat rack will optimize narrow or vertical spaces, to save you closet or floor space. Material: The racks are made of high quality metal material, with black coating process, anti-, anti-rust, and durable. Easy to Install: The package includes 4 pack cowboy hat holder and screw fittings, which allows you to complete the installation easily and quickly. This hat holder fits almost everywhere, mount it on doors, closet rods, walls, anywhere. The hat hanger is very easy to install (just mounted it on wall with 2 screws, screws included). #teacherappreciationgifts2026 #caraccessories #carsaccessories #OOTD #analogbag
y el besito we🥺 #nabi #celynnei🍒 #nabixcelynnei #foryou #noflopwey😿
y el besito we🥺 #nabi #celynnei🍒 #nabixcelynnei #foryou #noflopwey😿
Porsche X Beretta #fyp #caredit #rich #supercars #luxury #carslover #cars #beretta #carshow #porsche911 #gt3rs #porsche
Porsche X Beretta #fyp #caredit #rich #supercars #luxury #carslover #cars #beretta #carshow #porsche911 #gt3rs #porsche
ඔන්න හැමෝම දැනගන්නම ඕන වැදගත් දෙයක් ගැන අද කතා කරමු. ඔලුව පිටිපස්සෙන් එන තද කැක්කුමයි, කරකැවිල්ලයි දැක්කම
ඔන්න හැමෝම දැනගන්නම ඕන වැදගත් දෙයක් ගැන අද කතා කරමු. ඔලුව පිටිපස්සෙන් එන තද කැක්කුමයි, කරකැවිල්ලයි දැක්කම "මට ප්‍රෙෂර් එක (High Blood Pressure) හැදිලද?" කියලා බය වෙන එක අද කාලේ හරිම සාමාන්‍ය දෙයක්. ​හැබැයි ඉතින් බය වෙලා හැමදාම පෙති බොන්න කලින් අපේ කෑම පිඟානෙන් මේ ප්‍රශ්නයට විසඳුම් හොයාගන්න පුළුවන් කිව්වොත් ඔයා විශ්වාස කරනවාද? මේක නිකන් කතාවක් නෙවෙයි ඇත්තම විද්‍යාත්මක රහසක් හොඳේ... ​ඇයි මේ පොටෑසියම් (Potassium) ප්‍රෙෂර් එකට මේ තරම් ගුණ? සරලවම කිව්වොත් මෙන්න මෙහෙමයි වෙන්නේ... • ​ලුණු වල හතුරා: ප්‍රෙෂර් එක වැඩි කරන්නේ අපි කන ලුණු (Sodium). ලුණු වැඩි වුණාම ඇඟ ඇතුළේ වතුර රඳවාගෙන ලේ නහර තද කරනවා. පොටෑසියම් කරන්නේ ඒ වැඩිපුර තියෙන ලුණු ටික මුත්‍රා මාර්ගයෙන් එළියට ඇදලා දාන එකයි. • ​ලේ නහර වලට නිදහස: පොටෑසියම් වලට පුළුවන් තද වෙලා තියෙන ලේ නහර බිත්ති බුරුල් කරන්න (Vasodilation). එතකොට හදවතට හරිම ලේසියෙන් මුළු ඇඟටම ලේ පොම්ප කරන්න පුළුවන්. ​🥗 අපේ ගෙදරම තියෙන "ප්‍රෙෂර් නාශක" 4ක් ​මිල අධික බෙහෙත් වලට කලින් මේ ස්වභාවික දේවල් වලට තැනක් දෙමු: • ​කෙසෙල් ගෙඩි (Bananas): ලේසියෙන්ම හොයාගන්න පුළුවන් දිව්‍ය ඔසුවක්. එක කෙසෙල් ගෙඩියක පොටෑසියම් 400mg ක් විතර තියෙනවා. • ​තැඹිලි හෝ කුරුම්බා වතුර: මේක තමයි ස්වභාවිකවම ලැබෙන හොඳම "Health Drink" එක. හැබැයි කඩෙන් ගන්න සීනි දාපු බෝතල් කරපු ඒවා නම් බොන්න එපා! • ​බතල සහ අල: තෙලේ බදින්නේ නැතුව තම්බලා කනවා නම් කෙසෙල් ගෙඩියකටත් වඩා වැඩියෙන් පොටෑසියම් බතල වල තියෙනවා. • ​නිවිති සහ පලා වර්ග: නිවිති, මුරුංගා කොළ වගේ පලා වල පොටෑසියම් වගේම මැග්නීසියම් තියෙන නිසා ප්‍රෙෂර් එක පාලනය කරන්න මේවා මරු. ​✅ ප්‍රෙෂර් එක පාලනය කරගන්න සරල පියවර 3ක් • ​පියවර 1: කෑමට ගන්න ලුණු ප්‍රමාණය අදම අඩු කරන්න. කඩෙන් ගන්න බිස්කට්, සෝස් සහ පැකට් කරපු කෑම වල "හැංගුණු ලුණු" ගොඩක් තියෙනවා කියලා අමතක කරන්න එපා. • ​පියවර 2: දවසට එක කෙසෙල් ගෙඩියක් හරි පලා මැල්ලුමක් හරි අනිවාර්යයෙන්ම කෑමට එකතු කරගන්න. • ​පියවර 3: දවසට විනාඩි 20ක්වත් ඇඟට දාඩිය දානකම් ඇවිදින්න. දාඩිය එක්කත් ඇඟේ තියෙන අමතර ලුණු පිටවෙලා යනවා. ​⚠️ විශේෂ අවවාදයයි! ​ඔබ දැනටමත් ප්‍රෙෂර් එකට බෙහෙත් බොන කෙනෙක් නම් වෛද්‍ය උපදෙස් නැතුව කිසිම විටක බෙහෙත් නතර කරන්න එපා. ඒ වගේම ඔබට වකුගඩු රෝග (Kidney disease) තියෙනවා නම් පොටෑසියම් වැඩිපුර ගැනීම අහිතකර වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ දොස්තර මහත්තයගෙන් අහලා මේ වෙනස්කම් කරගන්න. ​මේ වටිනා තොරතුරු ටික ඔයාගේ පවුලේ අයටයි, යහළුවන්ටයි දැනගන්න Share කරන්න. ඔයාගේ හොඳම යාළුවාව පහළින් Tag කරන්නත් අමතක කරන්න එපා! 👇 ​#HealthTips #BloodPressure #NaturalHealing #srilankan_tik_tok🇱🇰 #trendingsrilanka

About

Legal