AesthetiFitLife
Region: ID
Saturday 10 August 2024 12:52:53 GMT
377389
14202
721
3937
Music
Download
Comments
ABC2 :
better then nothing. run good for ur ♥️
2024-08-11 17:38:52
2
L1y4 :
weight 5x a week. 2 days briskwalk
2024-08-13 09:47:33
2
kimmykim :
Love this video
2024-08-12 10:21:33
1
Dragonite :
Mix it
2024-08-13 09:32:32
1
antonsw670 :
correct 👍
2024-08-11 03:19:00
2
Aizen Tech :
running are to burn fat more faster
2024-08-16 14:05:19
0
NSC warehouse :
yes true. I have done it to myself. running loses muscle.
2024-08-14 07:37:36
0
quotes..my :
both of weight and cardio training are important..Keep balance two of them when training
2024-08-15 14:37:13
0
Fahmi :
but some people enjoy long distances running😅
2024-08-14 21:11:38
0
Ika irawan :
Gym + yoga = 🔥🔥🔥
2024-08-15 09:22:08
0
✄J͓̽e͓̽j͓̽a͓̽r͓̽r͓̽i͓̽e͓̽✄ :
lol i built my cardio 😅 strong heart.. 😅
2024-08-13 04:34:53
0
Emble :
gym ok
2024-08-11 16:45:52
0
andinuralamsah :
super info
2024-08-11 09:12:58
0
miss Libra :
i do both of them😊
2024-08-11 13:34:03
0
erikmarvin :
nice
2024-08-11 10:50:52
0
Limnux :
thank you brother ....
2024-08-11 09:30:00
0
wes mangan :
jangan takut lari brother. lari punya manfaat tersendiri buat melatih jantung biar tetap sehat, tentu jantung yang sehat menjadi penunjang mengalirkan peredaran darah. dan angkat beban punya manfaat sendiri buat pengencangan otot jadi sama baiknya.
2024-08-11 04:01:04
174
amar :
Saya mau liat orang yg dah latihan beban di umur 70an bgman keadaanya..? Saya sudah liat orang yg konsisten lari di umur 70annya masih kuat lari..!
2024-08-11 08:11:58
32
TUKANG KLAIM👍👍😁 :
lari itu bagus menguatkan jantung..lari dulu baru angkat beban👍
2024-08-11 07:06:03
23
trust me :
tidak ada olah raga yg sia sia tapi kalo buat hari tua angkat beban yg terbaik
2024-08-11 08:16:55
49
Rizky Rahadiyan :
gw lari seminggu 2x, angkat beban seminggu 4-5x. yg penting dilakukan dan konsisten 💪
2024-08-11 10:57:53
22
🇦 🇱 🇦 🇳 🇹 :
pernah rutin lari.. yg ada malah kurus muka keliatan tua.. pengalaman pribadi
2024-08-11 17:31:14
28
manisbangetjir :
Pantesan gw lihat yg suka lari marathon peot2 kulit nya , kemaren ada yg bahas juga kalo yg bagus itu jalan cepat , ke tubuh juga kenceng
2024-08-11 16:18:45
30
si tukang jalan :
Ada2 aja uwak satu ini lah nth dari mana penelitiannya, aarrghh aku tetap pilih Lari 👍🥰
2024-08-11 08:43:40
5
bangfakie :
bener ngt untuk suka gym liat aderai si masa 60 tahun masihmuda bgt
2024-08-11 08:45:07
9
To see more videos from user @aesthetifitlife, please go to the Tikwm
homepage.
