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@yn_0628:

yn_0628
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Saturday 10 August 2024 15:03:59 GMT
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username0388485
Tate's my daddy :
Ka cute sa iro
2024-08-10 17:47:19
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how are you? #studywithme #studytok #BookTok #university #gilmoregirls #studyaesthetic #fyp
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Pour tonSummerBody commente « JE VEUX » ! 🤝🏻 #motivation#poids#perdredupois#pertedegras#kilos#pourtoi#summerbody
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C’est très simple ⤵️ ❤️Manger un petit déjeuner salé et très protéiné, j’ai beaucoup moins envie de grignoter. 🩵 Manger ces aliments : -légumes -protéines et graisses -glucides et sucres Comme ça je garde mon taux de glucose stable et j’ai moins de compulsions notamment sucrées 💛 Si je veux absolument manger un aliment sucré, je l’accompagne toujours avec de la protéine, des fibres ou des bonnes graisses 💚 J’évite de manger du sucre le ventre vide, pour ne pas créer un pic de glucose qui poussera mon corps à en réclamer encore et encore ! 💚Je m’aide de mes compléments pour booster mon métabolisme (bruler plus de calories et de gras), augmenter mon sentiment de satiété (je mange moins) et gérer mes compulsions (moins de fringales et d’envie de sucre!) J’ai déjà perdu 17kgs grâce à ces nouvelles habitudes et SANS me priver ! Si tu veux des conseils sur mes produits qui peuvent t’aider aussi dans ta perte de poids, commente « TON ÂGE » ❤️ #pourtoipertedepoids #motivation #pertedepoids #remiseenforme #30ans #femmes #goodvibes #girlpower #ensemble #mamans #mamanssolo #mangersainement #france #cortisol #france #summervibe
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