@poumonsbeton: Répète jusqu'à te sentir bien. Cet exercice aide pour les maux de ventre, dû au stress ou à l'anxiété, il peut t'aider à dormir aussi si tu es insomniaque. Pour avoir été une angoissée de la vie, je recommande vivement ! #respiration #coherencecardiaque #poumons #meditation #malauventre #relaxation