اخلص تمرين واكل توست وجبن وانام العصر واصحى نص الليل هههههههههههههههههههه
2024-08-14 01:09:51
89
Ti✨ :
🤣اروح اتمرن وانا مواصلة
2024-08-13 22:18:45
76
ح :
البناء الدهني :مسااائوووو😎
2024-08-14 18:38:55
21
shiiy :
النوم اصعب شي
2024-08-14 20:23:35
7
Lolo🫂 :
اكلي نصه ببطن اخوي هو اللي بنا العضل مو انا
2024-08-14 13:44:05
7
YOUSEF :
كلشي ممكن يتعدل الا النوم رفعت يدي من زمان
2024-08-14 08:42:29
10
Khaled11. :
شوفو والله ما ودي انكم تتحبطون وتكنسلون ، انا سنتين كامله كانت سعراتي فل واكل الاخضر واليابس والحمدلله تطورت تطور ما احلم فيه بأي يوم عشان كذا استمروا ومع الوقت تتحمسون للعادات الصحية صدقوني.
2024-08-14 08:25:15
7
fatimah🥥 :
شلونننن اخذ اخذ أكثر من وجبتين بدون ما تحوم علي بطني قولو ليييي
2024-08-14 08:28:46
3
rose :
يعني اذا مو هدفي بناء عضلي فقط اذابة دهون وشد واعتمد ع اكل البيت بكميات معتدله تتوقعون مااضعف..حابه اسجل بنادي بس لااكدر انتظم بموضوع طبخ الاكل الصحي ولا النوم بليل😞
2024-08-14 18:22:17
4
مـ :
الاكل اصعب من التمرين😔💔
2024-08-13 21:24:30
4
Moh🤍 is :
ياخي شعور جميل إذا حصلت نص الشعب مثلك كنت احسب الكل مثالي إلا أنا جايب العيد بالنوم هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه