Shik_x_50
Region: IT
Monday 12 August 2024 08:04:37 GMT
38386
1756
80
64
Music
Download
Comments
💫D.K.💫 :
Akva aerobika💯
2024-08-17 18:50:24
0
Мила :
Вот так на гречке и здоровье прощай,зато живот плоский. Только правильное питание!Правильное соотношение белков и углеводов! Витамины и минералы!
2024-08-12 08:23:55
40
Прасковья Белинская :
Нееееет!!! Всё наоборот! Я пловчиха профессиональная,я не хожу в бассейн вообще!! Только зал,только кач и питание! бассейн очень портит кожу,оооочень!!!и ничего тат не накачать!а море да,море полезно)
2024-08-14 06:58:35
8
userpZu78123Q :
Я тоже поняла бассеин , формирует фигуру ❤️
2024-08-12 11:03:27
7
In M :
Вы классная.,просто живите,кушайте овощи ,.плаванье-сила
2024-08-14 18:59:54
5
Yanna_Joanna.gr :
Бальные танцы делают идеальную фигуру.Не балет не хип хоп,а именно бальные танцы.4 года уже не танцую🥲 и вижу разницу. До этого никакой зал не нужен был. Шикарные ручки,ножки были только из за танцев
2024-08-12 10:03:34
5
Emilia 🍂 :
Что такое здоровье с подтянутым телом?Это потребление абсолютно всех витаминов и минералов +дефицит калорий!Ешьте ВСЁ, но по- немногу☝🏼.Двигаться больше,развиваться,вот и идеальное 🫶🏼
2024-08-12 12:35:26
13
Лариса лариса :
80% зависит от питания, и только 20% от физ.нагрузки надо кушать 5-6 раз в день,но по чуть чуть.на работе это невозможно😆😂🤣
2024-08-12 17:07:03
6
irinajelga🇱🇻 :
мне 53, р 171, вес 56, бассейн мне не подходит, я не умею плавать, занимаюсь йогой и пилатесом. Мне не хватает мышечной массы, там только силовые. Не ем сахар, мясо и не ем ужин.
2024-08-12 11:12:57
4
Александра :
Человек и так недополучает витамины из современного питание и еще на гречку на месяц👍👍👍
2024-08-14 10:23:42
2
Евгения Толкач :
какая Вы классная 😂👍🥰🤩
2024-08-12 21:55:38
2
Тамара Бутенко195 :
еще я делаю так захожу в море дохожу в воду до грудей и начинаю ногами как бы маршировать ....результат виден сразу
2024-08-12 14:36:19
2
user9794459830295 :
реально при миомах нельзя бассейн?я даже не знала. я думала баню нельзя только
2024-08-12 10:54:03
2
d.bulygina.a :
Какая вы комфортная
2024-08-15 07:00:52
1
Dtp.Sheikh :
Именно локально ,попробуйте аппаратную косметологию
2024-08-12 15:48:28
1
Black Kitty :
Выход есть , менструальные чаши, все гинекологи советуют , образуется в той самой полости вакуум и ничего не затекает
2024-08-12 14:36:57
1
user3450606570819 :
С плаванием согласена
2024-09-22 20:51:11
0
tattoosbyirina :
Пилатес и зарядка утром, больше белка, меньше жира и углеводов, самомассаж и контрастный душ
2024-09-22 09:04:11
0
Eco Fruits :
Я просто не люблю воду и холод, что тогда
2024-09-13 20:34:05
0
vitya_losos :
но вы уже в возрасте , в вашем возрасте это хорошая фигура
2024-09-12 13:36:30
0
Mara_ScottishFold :
Почему пни миоме нельзя бассейн?😳
2024-09-10 04:33:37
0
Natasha :
Я так не умею плавать, тем более нырять. Я вообще не умею плавать.🤦 А хочу.
2024-09-09 14:39:16
0
Yаna :
Вот это "эксперт"!😂
2024-09-02 07:38:23
0
Lusena 🐈⬛ :
Йога офигенно помогает!
2024-08-30 04:55:56
0
Брюнеточка 1975 Мотиватор :
Я не сижу на фарме, но тренируюсь в зале.Результат отличный, но питание самое важное. Не на гречке, а на сбалансированном питании.
2024-08-28 02:05:22
0
To see more videos from user @shik_x_50, please go to the Tikwm
homepage.
