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@why_ahmiii: "its is not about bees." #fyp #explorepage #foryou #GymTok #gym #motivation

Ahmed🐺
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Monday 12 August 2024 16:01:53 GMT
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Comments

aasimfaraz33
faraz rao :
❤️
2024-08-13 07:29:19
0
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Si tienes ciática, lumbociática o ciatalgia, este estiramiento te va a venir de maravilla. Estarás liberando tu piramidal, con el fin de reducir la fricción y la compresión que este ejerce sobre tu nervio ciático. Realízalo todos los días durante al menos un minuto con cada pierna. Enséñale este ejercicio de liberación, a quien tenga ciática y pueda necesitarlo. #p#pablopilatesrealc#ciaticoc#ciaticac#ciatalgiae#estiramientose#estiramientoy#yogas#sciaticaf#fibromialgiad#dolorcronicof#Fitnessc#consejossaludablesc#consejosfitness
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Si tienes una hernia discal cervical, es importante que realices ejercicios que fortalezcan la musculatura encargada de extender tu columna cervical. Esto le aportará una estabilidad extra y necesaria a tu cuello, lo que reducirá considerablemente el estrés en tus discos intervertebrales cervicales. Si quieres sanar tu hernia discal cervical a través del movimiento y el conocimiento, te espero en mi taIIer de hernia discal. ##pablopilatesreal##hernia##herniadedisco##dolordecuello##dolorcervical##cervicalgia##cervicobraquialgia##herniadiscal##discopatia##ejercicioencasa
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