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@drewboy2566: #foryou #fyppppppppppppppppppppppp #tending #alienskin #foryoupage #goviral
DREWBOYđșTV
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Region: UG
Monday 12 August 2024 19:22:07 GMT
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Comments
Sipapa Daniel :
bro nobbayo oveyo yekyikyo twandigambye ottude kulwabana naye tolina mwana Kati bossman vayoooo
2024-08-12 20:00:48
2
Demomo Finya :
đđđđ
2024-08-15 05:04:14
0
missexclusivebarbieâïž :
đđđ
2024-08-12 21:05:51
0
Mini-Bodybuilder :
đđđ
2024-08-12 20:07:03
0
DREWBOYđșTV :
đđ
2024-08-12 19:31:09
0
FATTY NABS :
oyo siye shakib tubavu
2024-08-12 20:10:59
0
ashworth# :
walayi
2024-08-12 20:06:08
0
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đ„ BOWL AVOCAT SAUMON TERIYAKI đ„ . _____________________________ . â±ïž 20 MINUTES â± đ 656 KCAL (pour tout ) đ đ 32PROT 60GLU 32LIP . _____________________________ . IngrĂ©dients : . 75g de riz basmati (cru) 100g de pavĂ© de saumon 1/2 avocat 1/2 oignon 1 cĂ c de maĂŻzena 80ml de sauce soja salĂ©e 1 cĂ c de miel Gingembre en poudre Ail en poudre Poivre 1 cĂ c dâhuile dâolive Graines de sĂ©same et de nigelle Ciboulette . 1. Fais cuire le riz dans une casserole remplie dâeau en Ă©bullition pendant 10 minutes. 2. Pendant ce temps dĂ©coupe lâoignon, le saumon et la ciboulette en morceaux. 3. Fais chauffer une poĂȘle Ă feu doux en ajoutant lâhuile dâolive. 4. Fais revenir les oignons 2 Ă 3 minutes. 5. Ajoute les morceaux de saumon , le poivre, le gingembre et lâail en poudre. Laisse cuire le tout 5 minutes en mĂ©langeant de temps en temps. 6. Ajoute 1 cĂ c de maĂŻzena, la sauce soja et 1 cĂ c de miel. 7. Fais cuire 2 minutes en mĂ©langeant le tout, jusquâĂ que la sauce Ă©paississe. 8. DĂ©pose le riz cuit dans un bol. 9. DĂ©coupe le 1/2 avocat en tranches et dĂ©pose sur ton riz. 10. Verse le contenu de ta poĂȘle dans le bol, les graines de sĂ©same, les graines de nigelle et la ciboulette. Bon appĂ©tit ! . Et nâoublie pas đđ» . đĄSi tu ne sais pas comment perdre tes premiers kilos en trop, jâai une solution pour toi. . đ Tu peux tĂ©lĂ©charger gratuitement dans la bio de la page mon nouveau plan alimentaire sur 7 jours spĂ©cial perte de poids ! . đ Dans ce plan dâune trentaine de page tu y trouveras des recettes gourmandes, simples et rapides Ă rĂ©aliser đ Toutes les recettes sont prĂȘtes en moins de 20 minutes ! . đ Pour obtenir ton plan alimentaire offert, il te suffit de cliquer sur le lien sous mon profil (ou ici : https://linktr.ee/recettes.fitness.express) puis sur lâonglet « Plan alimentaire healthy perte de poids » . #maigrir#regimeuses#lsdp#rĂ©Ă©quilibrage#recettesimple#recetteminceur#mincirsainement#avocat#saumon
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