Amelfit_at_home💪🏾🏋🏼♀️💋
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Tuesday 13 August 2024 05:09:48 GMT
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Comments
Sophany Hem :
oh la la il dégomme celui là, j’ai pu le faire que 3 fois, j’ai faillit m’arrêter à 2 tours mais j’ai fait jouer mon mental. ❤️
2024-09-10 16:00:51
1
Sdkdc Sdkdc :
bonjour 3 tours avec poids de 5kilo 280 cal
2025-01-09 09:01:49
1
user7620095374356 :
Bonjour j ai fais 2 fois de suites les deux premières séances 😅😅😅comme je commence aujourd’hui 💪merci très bien
2024-08-15 09:06:13
2
Pascale Crozet :
😁
2024-11-24 10:01:36
1
Lyd :
🥰🥰🥰
2024-11-02 06:43:34
1
Hihi :
Bonjour Amélie, j'ai fait 2 tours en utilisant une lest de cheville de 1 kg et j'ai fait une pause de 40 secondes à peu près entre les 2 tours, je voulais faire 3 tours mais j'étais vraiment cuite 🥵
2024-10-04 12:12:30
1
Nadia Mas :
Go👌
2024-10-02 21:18:36
1
Shinebright_community :
👏👏👌
2024-09-21 01:45:50
1
Selbi :
bravo👍🥰
2024-09-18 17:42:08
1
Janique poulette :
👍👍👍
2024-09-08 17:07:08
1
Elodie 🦂🍀 :
est ce que tu peux arrêter d'être dans mes "pour toi" parce que je vais commencer à croire qu'on m'envois un message ! genre me mettre au sport 🤔🤷♀️🤦♀️
2024-08-29 21:24:23
1
Laetitia Lejeune830 :
Je l’ai fait 3 fois avec des poids de 3 kilos, 10 mins de corde pour l’échauffement, je suis liquide 😂🥵🥵.Merci pour tes séances 😊
2024-08-17 09:32:31
1
Mel Mey :
fait 4 fois avec poid de 4 kg et une barre de 5
2024-08-17 08:15:13
1
Lo0Tess :
Je l’ai faite hier, j’ai bien transpiré, et aujourd’hui j’ai bien mal aux jambes et aux fesses 😝
2024-08-17 08:04:22
1
user3825302945113 :
les fesses important
2024-08-16 21:05:51
1
user3825302945113 :
je vais le faire
2024-08-16 21:05:11
1
user3825302945113 :
top merci 💯👌🇫🇷💪🙏♥️
2024-08-16 21:04:51
1
valou :
Bjr, 3 tours avec poids de 3kgs, je dégouline 😅 merci
2024-08-16 10:44:54
1
jes :
fait 1fois de plus
2024-08-15 09:56:26
1
jes :
fait 3fois
2024-08-15 09:46:59
1
Fabienne Pesenti :
🔥Je travaille souvent avec des timing de 20/10 . Je réalise souvent ce type d'exercice dans mon programme, les variantes sont infinies 💪
2024-08-15 05:51:03
1
✝️ Ev-ly-ne✝️ :
je suis en retard d'une journée 😅. Par contre celle-là elle pique !!! 🥵
2024-08-14 18:16:43
1
lydietachot :
fait 3 fois avec 1 poids de 4kg😊. après j'ai fait 3 minutes de corde à sauter. merci pour tes exos 🤩🤩🤩
2024-08-14 17:48:42
1
Laetitia Guichard65 :
Coucou Amélie faire 5 fois mais avec des poids de 1kg car je suis partie en vacances et j’ai emmené le minimum… ça et des élastiques lol mais encore brûlé 285calories donc merci 🙏
2024-08-14 07:45:33
1
Lydia Henry :
2 ouffff
2024-08-13 23:45:38
1
Valérie Valval🌹 :
❤❤❤
2024-08-13 21:50:24
1
annickc5 :
super merci
2024-08-13 21:34:19
1
Val 😉 :
Merci 👍
2024-08-13 19:17:18
1
sylvie38 :
merciiiiii🥰
2024-08-13 18:11:18
1
Manuella Auger :
Top la séance 💪 5 tours 😅😅
2024-08-13 17:49:44
1
mariealine.pages :
Bonjour , fait 3 fois , quelques raideurs suite séance d’hier mais sinon top, comme d’hab 💪
2024-08-13 16:22:31
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Tinaitepo987 :
🥰🥰❤️❤️
2024-08-13 15:20:41
1
Gaelle Vanderlinden :
🥺j'ai essayé mais j'avais des décharges électriques dans les genoux avec les fentes
2024-08-13 15:17:48
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Jouineau Vanina 💪🏋️🤙 :
fait 5 f 😁
2024-08-13 14:27:56
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Vanoush1909 :
jambes qui tremblent ça sera 3 tours! merci Amel 😊
2024-08-13 10:33:38
1
Vanessa Hayer :
hello séance faite 4 fois en plus de la séance au mur de la semaine dernière. je suis trempée.😁😅👍
2024-08-13 09:41:52
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Caro :
Merci 🙏 trop bien 👍
2024-08-13 09:37:35
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lisa :
bonjour séance faites 4 fois 💪 merciii 🤪
2024-08-13 09:07:46
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SDK0141 :
Hello. J'adore tes séances ! Combien de temps de reppos entre chaque tour ? 😊
2024-08-13 08:11:35
1
anniecausse735 :
je le ferai le soir 👍
2024-08-13 07:40:48
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steph :
cc fait 3 fois J'abandonne ça pique 😂 et je suis trempé 🥵 vais faire mes autres séances 💪 bisous amelie 😘
2024-08-13 07:08:21
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sylvainedovettagi :
bonjour fait 4 fois, ça pique 😅. bonne journée
2024-08-13 06:35:43
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Sergio creteil zoo :
ca cuit bien les calories
2024-08-13 06:10:43
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serginho 94000 :
🙏🙏🙏🙏
2024-08-13 05:56:38
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Nathaly Cardinaud :
👍👍👍pour moi je la fais ds la soirée ❤️
2024-08-13 05:36:59
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Ève Crozat :
merci pour tes vidéos ça motive et ça aide beaucoup a varier 🤩
2024-09-09 18:56:22
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laetitia24 :
je ne sais pas si vous avez déjà fait une vidéo sur les échauffements car vos séances partent direct 🥴. ce n'est aucunement un reproche attention ✨☺️
2024-09-03 18:22:33
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