@elliemaack: Äta är det svåra speciellt när proteinrik mat inte är gott 😪 Har ni tips på god mat/snacks? #glutes #backworkout #protein #gym #glutesworkout #fyp
Grekisk yoghurt är min holy grail, använder till dipp, sås, frukost osv😂🙌🏼 sen granola, proteinpulver, kyckling, ärtor och lax 🙌🏼 men tycker också det är svårt😫
2024-08-13 11:03:43
23
muskelmannen :
Overnight oats 😍, sen är det alltid riktigt gott och göra goda shakes med mycket protein, alltid lättare att få i sig protein flytande än ”fast” iaf för mig. Men vi alla är ju olika.
2024-08-15 19:32:37
7
bästa :
lindahls kvarg🙏🏼🙏🏼🙏🏼 vit choklad eller vanilj är favoriterna
2024-08-13 13:38:12
10
jenny97.0 :
Kycklingkebab🙏🏼
2024-08-13 11:22:53
6
Vanessa⭐️ :
Gör gryta med kycklingkebab med grekisk yoghurt i! Finns massa olika sätt att laga de på o grekisk yoghurt generellt till allt! Jag har svårt med kvarg då det är ”strävt” i munnen men grekisk funkar!
2024-11-01 01:14:03
1
Moa Milden :
Ja dricker en proteinshake till ett av målen, det mål som är efter träning. Gillar det inte men gör det för proteinet😅 dock är tyngres med smak av citron ändå god!
2024-10-13 12:47:52
0
Ellis Kallebäck :
clear whey har räddat mig!!! Spec holistics sorter😍
2024-10-07 02:58:02
0
To see more videos from user @elliemaack, please go to the Tikwm
homepage.