Theo RUNNING 🏃🏻
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Tuesday 13 August 2024 17:18:15 GMT
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Comments
msrfett76 :
les rotations de genoux cest pas bon ils sont pas fais pour allé dans cette axe faut garder l'alignement et pour techauffer je te conseillerai de faire des gammes avec une monter en intensité
2024-10-15 16:40:36
19
Madeleine Bruroch :
Et y a moi qui a déjà un temps réduit pour courir alors je pars directement
2024-08-13 21:38:02
56
djolita17 :
nous avons les mêmes chaussures je les appels alienne 😂
2024-11-11 12:24:01
1
Virginie :
Hello, des conseils pour après la séance, pour mieux récupérer ?
2024-10-12 11:18:56
1
lelaix :
avant on partait en jogging Tacchini et basket plate pour taper v'là les bornes 🤣
2024-09-23 16:12:33
21
eve.nanou🫰team.OHANA :
bjr c'est bon pour tt les spots cette échauffement ?
2025-05-24 16:31:15
1
CHRISTOPHER :
hola et quand on a douleur tendon d'Achille au bout 1km on peux faire quoi
2026-01-14 18:26:13
0
7h00.pm :
Moi je marche 5-10min j’sais aps si c’est suffisant
2024-10-01 09:04:53
1
AlexRunAndPadel :
Merci je cherchais un échauffement à faire parce que je n'en fais pas vraiment et je savais pas trop quoi faire pour un débutant 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
2024-09-09 07:23:02
2
ROMINOVPRO :
J’avais quasiment jamais fait de « footing » de ma vie. Depuis 3 semaines j’ai fait 6 sorties entre 6 et 11km. C’est plaisant mais comment rester motivé sur du long terme ?
2024-08-16 09:01:48
2
MilkyWay :
l'échauffement...ça dépend du temps de la synchronisation GPS de la Garmin(pour ma part)😅. Mais oui il faut s'échauffer, le programme de la vidéo est adapté 👍
2024-08-16 12:48:21
2
Jayson ⚜️ :
C’est good mais les genoux ne font pas de rotation seulement des extensions 😉
2024-10-02 13:27:15
2
R9 :
si je marche 3 ou 4 Km avant un footing tu me conseilles de m'échauffer quand même avant le footing ?
2025-09-18 18:05:34
0
✞Antó🇵🇹🇧🇷 :
Dit moi c’est quoi la réf des chaussures ?
2025-01-29 02:53:14
0
FloMrchd :
parc de la colombière ? 😳
2024-09-01 10:05:38
6
Thithis :
Je trouve qu'on manque tellement de contenu là-dessus sur TikTok, merci à toi 💪🏼 J'avais tout sauf les tours de bassins hehe
2024-09-12 06:44:50
7
baptiste.ceccaldi :
et puis tu as moi qui s’échauffe pnd 25’ en courant 😂
2024-10-10 14:14:28
1
Honoré :
Je fais plus ou moins pareil et c’est une bonne technique d’échauffement je trouve 💪🏽 Merci pour ta vidéo !
2024-08-13 17:28:54
2
rbnueve :
Ramasser les carottes >
2024-10-08 07:41:26
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.Euph_oria :
Ahhhhh mais si je fais ça je canne avant la course ça me crève déjà 💀
2024-09-13 09:11:30
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⚜️QP02.21♥️ :
Perso à chaque fois que je me suis blessé je m’était échauffer avant
2025-04-25 11:47:01
1
Yassinsnch :
Sa sert a rien de c’est chauffé avant d’aller courir tu a juste qu’a commencer doucement et d’accélérer après
2025-05-23 14:35:10
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𝙵𝚕𝚊𝚟✞o PC :
💯💯💯
2025-07-24 06:16:29
1
dionys.rollin :
😁
2025-10-05 17:14:15
1
r_dz🥊 :
😁
2025-07-05 19:27:44
1
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