@metropolesoficial: Praticar musculação na #terceiraidade pode trazer diversos benefícios para a saúde, principalmente na força e independência dos #idosos. O personal Renan Thiago compartilhou em suas redes sociais o treino de quatro alunas que arrasam na #academia. Os agachamentos são importantes para que elas consigam levantar sozinhas. #TikTokNotícias 📸 renanthiagopersonal (IG)

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Tuesday 13 August 2024 18:45:27 GMT