@jpv.growth: 🎯 ¿Estás en un marambo de emociones? Esta táctica de Marshall Rosenberg puede ayudar cuando no tenes claridad sobre las emociones que te surgen. Rosenberg dice que todas las emociones expresan una necesidad insatisfecha o satisfecha. Las emociones negativas a veces nos cuesta mucho expresarlas... y al no estar en eje, también nos cuesta encontrar claridad.. Entender la necesidad insatisfecha detrás de estas emociones nos permite expresarnos mejor. En lugar de quedarte solo en el enojo, identifica la necesidad no satisfecha. Por ejemplo, decir "estoy enojado porque mi necesidad de espacio propio no se satisface" ayuda más que sólo juzgar el acto que no gusta.. Esto enfoca la conversación en solucionar la necesidad, no en pelear por el ego. "Entender nuestras necesidades transforma la comunicación." 🌟 #consejodeamigo #psicologia #bienestar #emociones #carlrogers#marshallrosenberg #escuchaactiva #AprendeEnTikTok

Juan Pablo Villani
Juan Pablo Villani
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Tuesday 13 August 2024 20:39:04 GMT
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Comments

amezcua0505
GasAmezcua :
No sabes cuánto me ayuda tu modo de pensar… gracias por tus palabras que son oraciones
2024-08-13 20:50:04
3
angelar874
angella@@ :
me encanta escuchar tus reflexiones 😊
2024-08-13 21:44:40
2
marlene.carrasque5
Marlene Carrasquelle :
que hermoso consejo 😋
2024-08-13 21:06:57
2
carodroguett
Carodroguett :
un abrazo desde chile 🥰
2024-08-13 20:44:40
2
user5326316065556
monona :
siempre hable las molestias amigo ... del otro lado obtuve una pared o un ninguneo , el cual me llevó a casarme de la persona y la relación.... debe ser recíproco si no no sirve .
2024-08-26 15:14:46
0
nildaherrera18
nildaherrera18 :
Hola 👋😂😂
2024-08-14 12:30:30
1
aiguastortes
Miguel Ruiz Igualada :
Qué bueno! Me la quedo como herramienta para aplicar en mis sesiones. Gracias por compartir 🙏
2024-08-14 05:54:45
1
.user_libertaria
LILI 🐞 :
Sigo pensando que es falta de comunicación y, con ella el respeto, saber escucharse, entenderse y comprenderse 🦋
2024-08-13 22:50:21
1
mariomercado735
m.jesus.89 :
yo siempre hice eso y no me sirvió 🥺. siempre aposté a la buena comunicación y construir una relación sana. Pero tomaban todo como un reclamo.
2024-08-14 00:07:24
3
kataangi
Pao Díaz :
No he logrado nada d lo q he querido 😥😭
2024-08-14 12:49:08
2
sergioochoa786
sergioochoa786 :
gracias...por tu manera de transmitir. y sobre todo por tu caminata reflexiva por la natualeza. gracias por ayudar a filosofar...nos abrazo enorme
2024-08-13 21:47:12
2
aliceper74
alice74 :
siempre ayuda 🥰 gracias
2024-08-13 21:33:52
2
marsoli798
Maru SOlis :
Desde q te sigo reflexiono muchísimo mas la vida!❤️Gracias!
2024-08-14 22:28:58
1
juan61032
Juan :
Gracias floco yo ando mal angutiado mal. te escuche.Graciad de corozan. Juan Uruguay vracias
2024-08-14 18:56:58
1
fabianasalvarredy12
fabiana salvarredy :
Muy buenas tardes Juan Pablo, hermosas tus reflexiones
2024-08-14 16:15:25
1
gury345
gury :
excelente 👌 👌 👌 👌
2024-08-14 02:00:57
1
carlos.rojas276
carlos rojas :
Así es, ojalá uno pudiera ver la manera de poner en práctica el ejemplo 😔
2024-08-14 01:43:59
1
user2819191617800
dardin :
buen consejo abrazo
2024-08-13 23:51:49
1
ana631565
Lyam :
Abrazo desde 🇺🇾 y gracias !!!
2024-08-13 23:25:45
1
marta.miranda8
Marta Miranda :
Hermoso lo que compartes, bien claro. me.ayudas un montón a ponerme en perspectiva. hoy lloré mucho despidiendo a un amigo que se va a otro lugar, lo bueno que pude expresarle mí cariño.
2024-08-13 23:14:20
1
tiachondra
tía Chondra :
gracias 🙏🙏
2024-08-13 21:33:26
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cin22777
Cinthia🧚‍♀️ :
gracias!!! 🙏
2024-08-13 21:22:31
1
luciacarbajal28
Mom Marta :
Hola lindo
2024-11-08 00:55:28
0
lic.katerinawjugow
Kate - Nutricionista :
ojalá me hubiera aparecido este video a tiempo... 🥺 ahora es tarde .
2024-10-28 23:26:23
0
ile_fe
ile_fe :
hey te quiero mucho es posible querer a alguien q no conoces pero te llena verlo y escucharlo y eso te ayuda mucho .pues solo quería q lo supieras gracias .
2024-09-30 19:50:37
0
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