@isokaka.kyoto5: 話題の豆の面で作る。ほんまに？と、思うけど一度やってみてほしい オクラーメン 材料(1人前) ゼンブヌードル１束 水400cc オクラ4本 野菜コンソメ(加塩)5g 胡椒少々　 作り方 1オクラは1センチ幅の小口切りにする 2耐熱の深皿に半分に折ったzembヌードル、オクラ、水、コンソメを入れて電子レンジ600w8分半加熱する 3取り出して全体を混ぜ、胡椒を振りかける #ゼンブヌードル #タンパク質 #ダイエット #おくら #レシピ #レンチン #簡単レシピ #ダイエットレシピ #プラントベース #ベジタリアンレシピ #サステナブル #お家ラーメン

イソカカ

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Wednesday 14 August 2024 06:52:29 GMT