ça dépens de la morphologie et de la génétique chef
2024-08-14 21:24:39
6
ROYAL✨ :
1rm ?C’est quoi, s’il vous plaît ?
2024-08-15 09:51:47
0
Jean :
Pour les gros exos je prend 4min
2024-08-15 10:35:58
0
.Am1ne⌛️⏳ :
Entre 1 et 2min30 de repos
2024-08-14 23:19:14
0
Karen🇦🇲 :
je prends 3min sur les tracions lestés c'est carré du coup chui bien renseigné depuis longtemps ça fait plaisir
2024-08-14 17:19:16
0
Mugywars :
petite question les frères : je m'entraîne absolument en fonction de mon 1RM, je fait juste en sorte que mes deuxième et troisième série soit à l'échec. Ça le fait ?
2024-08-14 16:51:26
0
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