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@maferook: #fypシ

mafer ok?
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Thursday 15 August 2024 01:24:22 GMT
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Comments

mohamedbinfdhila
Mohamed Bin Fdhila :
hi
2024-08-30 15:34:07
0
user2436779069497
user2436779069497 :
Tienes novio?
2024-08-15 16:19:27
1
vitto741r
vito R :
😳che meraviglia che sei
2024-08-17 17:42:12
0
ferrrrx___
Fer :
pq no l responde ella a nadie?
2024-08-15 03:46:14
0
edgar_rv00
Edgar :
pero que linda no? 😍😍
2024-08-15 01:32:59
0
dooom.trujilloo
domi :
😍😍😍
2024-08-15 05:00:52
1
tuniciki2ju
Aquiles sereno elorto :
😻😻😻
2024-08-17 18:47:58
0
angel_osorio07
Angel Osorio :
😻😻😻
2024-08-17 05:25:54
0
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plz yar jhoot na bolna plz😭😭😭#foryou #foryoupage #standwithkashmir
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Osteoporose é uma condição que enfraquece os ossos, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. A doença ocorre quando o corpo perde massa óssea, não produz quantidade suficiente de osso novo ou ambos. É mais comum em pessoas idosas, especialmente em mulheres após a menopausa, devido à queda nos níveis de estrogênio, que ajuda a proteger os ossos. Principais Fatores de Risco: - Idade avançada: O risco aumenta com o envelhecimento. - Sexo: Mulheres são mais propensas a desenvolver osteoporose do que homens. - Histórico familiar: Ter parentes próximos com osteoporose aumenta o risco. - Baixa ingestão de cálcio e vitamina D: Essenciais para a saúde óssea. - Estilo de vida sedentário: A falta de atividade física pode enfraquecer os ossos. - Tabagismo e consumo excessivo de álcool: Contribuem para a perda óssea. - Doenças e medicamentos: Certas condições, como a artrite reumatoide, e o uso prolongado de corticosteroides também são fatores de risco. Sintomas: A osteoporose é conhecida como uma
Osteoporose é uma condição que enfraquece os ossos, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. A doença ocorre quando o corpo perde massa óssea, não produz quantidade suficiente de osso novo ou ambos. É mais comum em pessoas idosas, especialmente em mulheres após a menopausa, devido à queda nos níveis de estrogênio, que ajuda a proteger os ossos. Principais Fatores de Risco: - Idade avançada: O risco aumenta com o envelhecimento. - Sexo: Mulheres são mais propensas a desenvolver osteoporose do que homens. - Histórico familiar: Ter parentes próximos com osteoporose aumenta o risco. - Baixa ingestão de cálcio e vitamina D: Essenciais para a saúde óssea. - Estilo de vida sedentário: A falta de atividade física pode enfraquecer os ossos. - Tabagismo e consumo excessivo de álcool: Contribuem para a perda óssea. - Doenças e medicamentos: Certas condições, como a artrite reumatoide, e o uso prolongado de corticosteroides também são fatores de risco. Sintomas: A osteoporose é conhecida como uma "doença silenciosa" porque muitas vezes não apresenta sintomas até que ocorra uma fratura. As fraturas mais comuns ocorrem no quadril, coluna e punho. - Perda de altura ao longo do tempo - Postura encurvada - Dor nas costas, causada por uma vértebra fraturada ou colapsada - Fraturas ósseas, que podem ocorrer mesmo com traumas leves Tratamento e Prevenção: - Suplementação de cálcio e vitamina D: Para ajudar a manter os ossos fortes. - Medicamentos: Podem incluir bisfosfonatos, hormônios e outros que ajudam a aumentar a densidade óssea. - Exercícios físicos: Atividades de levantamento de peso e exercícios de resistência ajudam a fortalecer os ossos. - Mudanças no estilo de vida: Parar de fumar, reduzir o consumo de álcool e adotar uma dieta rica em nutrientes essenciais para os ossos. - Prevenção de quedas: Em pessoas idosas, adaptar o ambiente para evitar quedas é fundamental, pois fraturas podem ter consequências graves. O diagnóstico precoce através de exames como a densitometria óssea é crucial para a prevenção e tratamento eficaz da osteoporose. #osteoporosis #osteoporose #fisioterapia #fh♿️

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