@qayyah_gifts:

Qayyah_ gifts
Qayyah_ gifts
Open In TikTok:
Region: TZ
Thursday 15 August 2024 08:03:48 GMT
451080
13256
150
1041

Music

Download

Comments

mrs.amour_
_al.zakwan :
Online classes unafundisha ??
2024-08-17 19:33:57
0
chunaaa73
chunaaa :
hello
2024-08-16 11:22:03
1
sophy.athman
Sophy Athman🇹🇿🇸🇴 💛💚 :
🙄🙄waah inshallah naomba iwe ya kheir
2024-08-17 04:43:46
0
user97020920224870
saumu67 :
naomba location nije dada
2024-08-18 09:04:26
0
user7132842915517
user7132842915517 :
Naomba no zako dear
2024-08-23 12:54:22
0
user61195849853240
user61195849853240 :
i need one like that
2024-08-21 18:45:44
0
kiko56297
KIKO :
location
2024-08-17 04:55:38
0
user61195849853240
user61195849853240 :
hello beautiful
2024-08-21 18:45:29
0
damucnzitotena
Cute Amairah🥀 :
Naona kiyoo imendikwa Jina la Allah plzz siku ingine usiweke juu chini🙏🥺
2024-08-15 17:13:49
18
abkha265
mmy d ❤️ :
kipenz mm natk kiooo km ivo bei gn inakua 😥❤️❤️
2024-08-15 14:36:38
8
cwirtie1
cwirtie1 :
Kwann jaman upo zanzibar tu? Tulio Dar je?
2024-08-15 12:35:07
5
mamymo20
haulabuitate :
kabisa mawifi hawafai
2024-08-15 14:35:22
5
khadijahharouh
khadijahharouh :
naomba jina la hiyo nyimbo
2024-08-15 09:46:08
2
mulherimariam
mulherimariam :
Mombasa huwa ziko n wapi hizi vi2 anyone mwny anajua
2024-08-15 20:34:22
4
mazally001
Maza ally1 :
Hatulazi damu mawifi😁
2024-08-15 16:43:30
2
dida.traby
Dida Traby :
pambe kawida inaitwajee please
2024-08-16 04:19:22
4
user500166884915
maya💞💞pwan :
kioo nimekipenda 👌 napataje
2024-08-15 18:02:20
3
khayyammansoo
naylah Mkonde :
Naitaji bei gani
2024-08-15 12:58:25
3
tumasser
tumasser :
icho kioo bei gani
2024-08-15 12:37:01
3
_belladonna_daissy
lotus :
ile ya vioo vidogo kama ina sehemu ya kutia saini mtangeneza pia
2024-08-15 09:30:41
3
zaynab44372
zaynab :
anti unatoa mafundisho ya kudisin hivy
2024-08-15 19:51:20
2
user8176992594791
pretty.15 :
mnapatikana wapi
2024-08-17 15:50:47
1
naifashion2
naifashion2 :
nilijua mpo dar nahitaji jamani
2024-08-16 11:26:30
1
mama.bissness
mama bissness ✔👌 :
Kioo kukipamba hivyo bei gani
2024-08-15 15:38:34
1
bakarbakar313
Bakar Bakar :
hujambo
2024-08-16 22:10:43
0
To see more videos from user @qayyah_gifts, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🤡 Лечение дефицитов Теория, что тяга к шоколаду у людей связана с недостатком магния, разбивается о скалы реальности. Нет ни одного серьёзного исследования, которое бы показало, что потребление сладкого связано с дефицитом каких-либо нутриентов. То, что об этом говорит какой-то доктор, нутрициолог или профессор без приведения качественных исследований, не делает эту гипотезу правдой. Есть исследование на женщинах, которое показывает, что у них особая тяга к сладкому наблюдается в двух жизненных периодах: в предменструальном периоде и во время беременности (особенно в первый триместр, когда плод ещё не сформировался и не требует дополнительной энергии и нутриентов для дальнейшего развития). В дополнение к этому, приём больших доз магния не отбивает у людей любовь к сладкому (это я вам как сладкоежка говорю). Что тогда делать? Запрещать или есть? ВОЗ рекомендует на десерты отводить около 10% от суточной калорийности, что я и практикую. Ежедневно я съедаю ЛЮБОЙ десерт на 250–300 ккал. 90% рациона - цельные продукты богатые нутриентами и клетчаткой, 10% - всё, что хотите, хоть сахар ложкой ешьте. Исследование: PMID: 16844265
🤡 Лечение дефицитов Теория, что тяга к шоколаду у людей связана с недостатком магния, разбивается о скалы реальности. Нет ни одного серьёзного исследования, которое бы показало, что потребление сладкого связано с дефицитом каких-либо нутриентов. То, что об этом говорит какой-то доктор, нутрициолог или профессор без приведения качественных исследований, не делает эту гипотезу правдой. Есть исследование на женщинах, которое показывает, что у них особая тяга к сладкому наблюдается в двух жизненных периодах: в предменструальном периоде и во время беременности (особенно в первый триместр, когда плод ещё не сформировался и не требует дополнительной энергии и нутриентов для дальнейшего развития). В дополнение к этому, приём больших доз магния не отбивает у людей любовь к сладкому (это я вам как сладкоежка говорю). Что тогда делать? Запрещать или есть? ВОЗ рекомендует на десерты отводить около 10% от суточной калорийности, что я и практикую. Ежедневно я съедаю ЛЮБОЙ десерт на 250–300 ккал. 90% рациона - цельные продукты богатые нутриентами и клетчаткой, 10% - всё, что хотите, хоть сахар ложкой ешьте. Исследование: PMID: 16844265

About