coach_shery
Region: SA
Friday 16 August 2024 12:29:34 GMT
18151
463
27
25
Music
Download
Comments
💛 bachira meguru 💛 :
طيب أنا ودي أبدا صيام متقطع بس اقدر اشرب مويه أثناء الصيام صح ؟؟
2024-08-16 17:36:20
1
ittsreemaa :
كوتش اني مسوية عجز 500 سعرة أقل من احتياجي والعب رياضة 5-6 ايام في الاسبوع وقاطعة الخبز والرز والحلويات والمشروبات الغازية ووزني ثابت بس عندي تكيس المبايض فممكن يكون له تأثير ؟ ارجو الرد
2024-08-16 12:47:03
0
nur eail :
ممكن سؤال عم اعمل ريجيم وبس اخلص واصل للوزن المثالي ارجع لاكلي الطبيعي الي كنت اكلو قبل الريجيم ولا لازم ى ابقى ملتزمه في نظامي الغذاءي ممكن رد
2024-08-16 12:36:19
3
ZAHRAA :
ابغى ابدا دايت وما اقدر كل يوم اطلع لنفسي عذر 💔💔
2024-08-16 12:44:48
2
ZAHRAA :
كوتش ايش رايك بدمج رياضة الهيت مع رياضة الكارديو في نفس اليوم ؟
2024-08-16 12:45:41
1
Raghad ✨ :
أنا منتظمه في النادي لكن لما وزنت اكتشفت اني زدت دهون وخسرت عضل 💔😪
2024-08-16 16:56:11
0
ᏰᏕᎧᎧᎷ🕊 :
ماعندي ولاشي من ذي بس ثابت وزني ليا سنتين جيم واكلي يعتبر ٩٠٪ صحي والغدة ليا سنة ونص اخذ علاجها وصارت نورمل بس عجزت بوزني ويجيني احباط فترات
2024-08-20 23:13:46
0
A.rr :
كيف اتخلص من الم العضلات بعد التملرين تطول معاي لدرجه بصعوبه انام واتحرك
2024-08-17 17:45:33
0
707 :
ي كوتش تكفين جاوبيني.. انا قبل اسوي دايت كان نومي مره كويس بس بديت ب دايت صار النوم ما يجي ف ليل دايم يجي ع اذان الفجر اش السبب حاولت انام بس مره مو راضي يجيني ابي حل ب اسرع وقت😞
2024-08-16 18:05:21
0
★موون★ :
يعني تقريبا كم يوم يكون ثابت أنا سمعت اسبوع او اسبوعين وبعدين راح ينزل ولا؟
2024-08-16 18:04:28
0
. :
انتي الأفضل بس عادي اسوي بلانك بدل المقاومة و كمان اخاف اني خسرت عضل مع انو فترة نزولي طويلة عمري 15 ما ابي اكون اسوي شي غلط
2024-08-16 12:36:54
0
Fafi Fafi :
❤️❤️❤️❤️❤️
2024-08-27 14:07:49
0
fatimah🥥 :
كوتش اذا انا عمري ١٥ ومسويه صيام متقطع ١٤ ساعه ولو كارب أصوم الأسبوع كله ولا من ٤-٥ ايام بالأسبوع لأني سألت اخصائية تغذيه وقالت ما تصومي أكثر من كذا بس ما سمعت كلامها ودورتي ملخبطه حاليا 😭💔
2024-08-16 13:47:22
0
To see more videos from user @coach_shery7, please go to the Tikwm
homepage.
