@izabsz_: Mobilidade para evoluir o seu gluteozinho 😼🌹 #gym #academia #fy #bulking #CapCut

Izabella Silva ✨
Izabella Silva ✨
Open In TikTok:
Region: BR
Friday 16 August 2024 18:01:55 GMT
3281687
285950
1796
17095

Music

Download

Comments

_.andy.bea._
•°𝑨𝒏𝒅𝒚𝒃𝒆𝒂°•☆ :
gente, toda vez q vcs verem meu comentário me lembrem de fazer!
2024-12-19 01:02:58
6468
kah...125
kah :
faço mobilidade, mais ate agr so cresceu a parte de cima da coxa😭😭😭😭 a parte de baixo q me incomoda mais nn cresce de jeito nenhum
2024-08-18 00:49:47
1021
mikis_294
Mikaa 💋 :
Vou começar hj 04/11 e voltar 04/11!(curtem pra eu n esquecer)
2024-11-04 12:28:38
307
ana_luizapvss
Ana_luizapvss :
precisa fazer academia pra dar certo???
2024-09-28 22:41:03
214
moraiisz.00
moraiisz.00 :
só não faço pq não uso óculos
2024-08-19 12:27:07
544
anninhathal1278
anninhathal1278 :
comecei hj fazer os exercícios da Olena e desse vídeo tbm
2025-11-19 17:28:44
7
.manuuyv0
nunu 🌟 :
queria treinar em casa, mas não sei por onde começar
2024-11-03 20:47:26
21
eloisa.sousa4
Eloisa Sousa 🇻🇦 :
eu não consigo alcançar meu pé sentada no chão, o que eu faço?
2025-11-08 16:04:49
6
ms_maisaa
𝕸𝖆𝖎𝖘𝖆 🌙 :
dia 2 de março eu volto
2025-02-09 03:11:10
39
maysasilva__2
. :
gente eu queria treinar , ms a última vez q treinei em casa fiquei TODA dolorida😭😩 e eu tenho escola!!
2024-09-17 21:29:52
52
rhanianii
rhaniani :
curtam pra mim lembrar!!!!
2025-01-14 23:36:43
33
keittyn.xp
Keittyn 🥀 :
quantas vezes pra cada exercício?
2024-08-17 16:03:13
59
hellenholanda1
Hellen Holanda :
10seg não alonga nada. Cientificamente o tempo ideal é 30seg em cada músculo.
2024-09-28 14:09:20
8
pv_da_nana_
🇺🇸 :
comecei hoje 17/ 12 e vou voltar dia 24/12
2024-12-17 23:06:42
9
alicevguedes403
Alicee :
qual o melhor treino da olena ??
2025-01-20 01:54:16
10
filha_de_maria_lara
m.Lara🇻🇦 :
curte ,pra mim lembrar
2024-08-31 00:17:53
11
camposxz23
debs :
se no alongamento eu já tô morrendo imagina no treino
2024-12-24 13:28:01
6
studyvibs
Apenas eu :
gente! juro, eu tive um resultado!
2024-11-11 01:37:10
7
flowerrmanu
Manu :
eu tô fazendo o da olena, alguém sabe me dizer que tem resultado ??
2024-08-29 11:22:36
67
vivivotri
🫦 :
como vc sabe de td isso?tem personal?vou começa a fazer e tô muito perdida
2024-08-16 19:42:59
5
evellynpereira4223
lala :
moça será que eu teria resultados só fazendo em casa ?
2024-08-17 04:33:56
30
cavalcanttex.__
kelly iara 💗 :
Pode fazer antes de ir pra academia?
2024-09-14 22:17:04
32
w.julhx.0
𝔍𝔲𝔥𝔵..✧ :
tem que fazer antes e depois do treino?
2025-05-20 01:53:23
27
_julialfon
Juh :
moça,no seu 4 alongamento, de por as mãos nos pés.Se tu descer com a coluna reta,tu vai sentir bem mais,e alonga tbm. no vídeo tu tá descendo corcunda.se vc descer com ela retinha tu sente bem mais 💞
2024-08-22 04:37:15
5
trechosdejesus.viral
Jesus viral :
Pegando pesado, em quantos meses consigo ver resultados?
2024-10-10 17:30:22
29
To see more videos from user @izabsz_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

আসলেই 🤨 #What do you mean oversized expensive shirt 2. * Dark & neutral color *: Black, navy, ash, olive = auto firm 3. * Neat from the ends of the hair *: Hair, nails, clean shoes. Messy = authority drop 4. * Not most accessories *: 1 watch is enough # # * Hashtag #BadDay Edition * If you want to post OOTD on a bad day but still authoritative: '#BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook ' Want to be a version of hanging out, invitation, or campus? Just tell me the show, let me mix the" width="135" height="240">
আসলেই 🤨 #What do you mean "authoritative guy outfit" for ngatasin _ bad day _ yes? 😎 Let me still look firm + confident even though again _ bad mood _, the key: simple, neat, and neutral color. Authoritative outfit = makes people auto reluctant. # # # * 3 Formula Outfit Guys Authoritative Anti Bad Day * * 1. Smart Casual CEO Mode * Create college, work, or hang out but still respected - * Tops *: Plain oxford shirt navy, black, or white. Roll up the sleeves a little. - * Bottom *: Chino pants / ankle pants in khaki color, charcoal, or black. No torn. - * Shoes *: Loafers, chelsea boots, or pure white sneakers. - * Extra *: Leather / steel watch + sunglasses. * Vibes *: Calm but dominant. Bad day immediately step aside. * 2. Minimalist monochrome * The easiest but the effect is strong - * Tops *: Black crew neck / henley shirt fit on the body, do not oversize - * Bottom *: Black pants or black wash slim fit jeans - * Outer *: Overshirt or chore jacket matching color - * Shoes *: Boots or sneakers full black * Vibes *: Mysterious, focus, not much drama. * 3. Old Money Clean Look * Expensive look without big logo - * Top *: Polo shirt neat or linen shirt earth tone color: olive, cream, mocca - * Bottom *: Straight cut pants beige / off-white color - * Shoes *: White premium sneakers or penny loafers - * Extra *: Leather belt, smooth hair neat * Vibes *: Adult, classy, bad day so dare not disturb. # # # * Authoritative Key Let Bad Day Lose: * 1. * Fit is king *: Body fitting shirt > oversized expensive shirt 2. * Dark & neutral color *: Black, navy, ash, olive = auto firm 3. * Neat from the ends of the hair *: Hair, nails, clean shoes. Messy = authority drop 4. * Not most accessories *: 1 watch is enough # # * Hashtag #BadDay Edition * If you want to post OOTD on a bad day but still authoritative: '#BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook ' Want to be a version of hanging out, invitation, or campus? Just tell me the show, let me mix the

About