ใครว่าลดน้ำหนักแล้วความอยากจะหาย❌แต่ป่าวจ้าาา ✅อยากกว่าเดิม ฝืนเช้า-เย็นสุดท้ายตะบะแตกตอนดึก จะฝืนทำไมก็จัดไปสิค๊าบบบบ จัดแค่พอดี เข้าใจประโยคนี้เลย บางทีกินแค่ให้หายอยากก็พอไม่ต้องกินจนพุงแตกก็ได้#ลดน้ําหนัก #kio #เม็ดอิ่ม #อิ่มนาน #อิ่มนานไม่ทานจุกจิก - @eatkengmak