@spec.food: Їжа на три дні На такому харчуванні чоловік схуд на -47кг, я на -12кг без спорту, зривів та голодувань. Усе завдяки правильно підібраному раціону‼️ А саме це підбір продуктів по Глікемічному індексу, дробове харчування та правильно підібраний розмір порції та співідношення БЖВ у прийомах їжі👍🏼 Хочете також схуднути без шкоди для здоровʼя⁉️ Тоді пишіть нам в особисті повідомлення📩 Ми складемо для Вас індивідуальний раціон для схуднення та індивідуальне ведення🤝 #бжурасчет #сбалансированноепитание #какпохудеть #едадляпохудения #емихудею #збалансована_тарілка #збалансованехарчування #сбалансированныйрацион #схудненнябезобмежень #кбжу #пп #дробноепитание #чтояемнапохудении #похудениебезвреда #longervideos #похудениесбольшоговеса #дробноепитание #схудненнябезспорту

Sergio&Yulia🥦
Sergio&Yulia🥦
Open In TikTok:
Region: IT
Saturday 17 August 2024 15:14:17 GMT
21617
662
57
58

Music

Download

Comments

oviktor777
Oviktor777 :
Господині респект
2024-08-17 15:21:53
8
eugeniastiktok
Євгенія 🇺🇦 :
Ооо, ось такі відео для мене на вагу золота! Щоб одразу наготувати на декілька днів, а потім це міксувати
2024-09-08 05:25:04
4
nattttach
Atmosfera :
Я люблю свежее! И готовлю ежедневно! Вчерашнее не могу есть
2024-08-20 15:32:05
3
.0684363694.sania
Кавоман :
👍👍👍
2024-08-17 17:25:29
1
usertatyana_travelua
Tatyana :
навіщо заздалегідь варити яйця якщо звари і з'їж свіже, тепле яйце
2024-08-17 19:39:01
1
sazonova__sara
SARA :
Я колись тоже "наготувала", прийшли неочікувані гості, і зкусили моею " тижневою діетою"😁
2024-10-06 12:00:55
1
buldog.30
Мій buldog Коля :
Та й добре!👍
2024-08-21 08:09:17
1
beri.kotika
ТимчасовийДімДляТварин :
Клас
2024-09-14 21:59:15
1
tatianabeley
Тетяна Белей295 :
Добрий день, можете розписати менi харчування🙏
2024-09-09 08:16:40
1
innakononets
Inna🇺🇦 :
зніміть відео як ви готуєте та рахуєте складні страви
2024-10-11 12:57:25
0
user5035309966656
Марина :
Рецепт баклажанів будь ласка
2024-10-04 09:22:28
0
olegpuzik6
alex :
як ,фрукти на вечерю?
2024-10-04 09:20:21
0
..._lesya_
Леся :
баклажани для запіканки спочатку відварити ?
2024-09-28 16:57:02
0
iren28380
IREN :
хіба можна на вечерю фрукти ,це ж цукор,фрукти можна до 16.00
2024-09-17 10:34:41
0
julia_happy72
Юлія :
Як запікаєте баклажани?
2024-09-09 17:20:08
0
olgamaksimova506
nika rose :
де той рецепт баклажанів?
2024-09-06 10:53:36
0
stevesenders
Stiv Senders :
Скільки у вас прийомів їжі?
2024-09-03 14:35:00
0
liudmila001
liudmila001🇺🇦🇹🇷 :
А баклажани ви запікали з додаванням олії, чи без?
2024-08-28 08:34:18
0
nataliya240778
Наталия :
Скільки калорій в день вживаєте?
2024-08-24 02:38:23
0
galinabasa
user6617245757342 :
За скільки часу схудли? Чи присутній спорт? Чи лише харчування
2024-08-21 10:08:48
0
nattttach
Atmosfera :
А после 18 вы едите или нет?
2024-08-20 15:32:40
0
alinadolzhenko7
Аліна :
скільки в день вы харчуєтесь?
2024-08-17 18:32:05
0
To see more videos from user @spec.food, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About