@mentalidadseiko: Reconecta con la vida real 💞✨ 📝 RESUMEN👇👇 1️⃣🌐 Reconecta con las personas en la vida real. Si pasas mucho tiempo en el mundo digital, tu cerebro pierde habilidades para relacionarse en el mundo real. Recuerda: “o lo usas o lo pierdes”. Así que practica más la conexión cara a cara para mantener tus habilidades sociales activas. 2️⃣🏠 Cuida tu salud evitando la soledad. La soledad es más dañina que el tabaco o el alcohol. Busca formas de mantenerte conectado con los demás, especialmente en sociedades donde es fácil sentirse aislado. 3️⃣👥 Forma parte de una comunidad. Sentirte parte de un grupo, ya sea una familia, un club o un equipo, fortalece tu bienestar y tu sistema inmune. Involúcrate en actividades que te hagan sentir incluido y apoyado. Explicado por 👉 Marian Rojas Estapé FUENTE (YT) Canal: ADN Opinión Título: Cómo hacer que te pasen cosas buenas ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #bienestaremocional #saludmental #relacionessanas #mejorapersonal #desarrollopersonal #crecimientopersonal #superacionpersonal

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Saturday 17 August 2024 18:06:11 GMT