@jamestheosteo: Low back pain relief. #lowbackpain #backpain

James SOMERSET Osteopath
James SOMERSET Osteopath
Open In TikTok:
Region: GB
Saturday 17 August 2024 18:16:14 GMT
994182
15644
206
6759

Music

Download

Comments

stevepotter49
Steve Potter :
I think I have sciatica getting pain from my hip to my foot for about two months is there a exercise you could recommend please
2024-08-18 07:06:33
3
avril.shiro
Avril Shiro :
hey
2024-08-17 20:12:33
9
jckhma2099
JCKHMA2099 :
thanks bro God bless you
2024-08-24 20:04:09
0
queenclever64
Florence Anna :
thanks
2024-08-20 10:36:51
4
udokaanosike
Udoka precious :
i have severe pain on the upper arm close to my clavical. pls what do i do?
2024-08-18 21:33:16
1
nathisha.light.of
nathisha light of god :
following
2024-08-20 15:00:05
2
sweetiepie992
sweetiepie992 :
Yes I does every morning thanks 🙏
2024-08-20 21:49:53
1
malebo_ngwira89
malebo :
thank you
2024-08-21 07:53:41
1
giftsbysanta
🎅 Gifts by Santa 🎅 :
what do you ask your barber for, for your hairstyle?
2024-09-24 19:36:09
0
februaryqueen061
February Queen :
Good
2024-08-20 14:55:46
1
juniordavid013
juniordavid553 :
oh wow
2024-08-21 07:43:03
1
kimbartlett39
Kim Bartlett192 :
I have had upper back pain and cross my shoulder blades for 10 weeks doctors won't do nothing and no painkillers work what can I try please 😩
2024-09-20 19:26:07
0
cholatem10
Coco❤️🦋🇸🇸🇸🇸 :
nice one 🥰
2024-08-21 00:52:38
1
mira76270
mira :
Really helps me a lot to overcome my pain.. tq James
2024-08-20 06:07:37
1
giftsbysanta
🎅 Gifts by Santa 🎅 :
what do you ask your barber for, for your hairstyle?
2024-09-24 19:36:09
0
user33822319000778
Asorock :
I have pains in low back and shoulder
2024-09-24 21:21:50
0
shanthykanty
shanthykanty :
thanks for all your videos🥰🥰🥰👌👌👌
2024-09-19 07:31:08
0
cheli_grg2
Cheli_grg💗 :
Thanks for information
2024-09-22 02:42:59
0
mwanamkebomba79
MWANAMKEBOMBA :
it's true I have done it from kenya
2024-08-24 09:10:47
0
sharifah9873
sharifah :
l feel pain in the shoulder and the muscles of the neck
2024-08-23 20:04:01
0
maggiejoa5
margaret wanjiku :
thanks I do this every day 🙏🙏
2024-08-25 18:59:54
0
user3196771655991
williamthethird :
👍Thanks
2024-09-03 17:08:39
0
briancheeksss
briancheeksss :
So if it’s kidney related what happens then ?
2024-08-30 17:08:56
0
hal69mass
Hal862 :
Keep getting distracted
2024-08-23 23:39:06
0
jckhma2099
JCKHMA2099 :
thanks bro God bless you
2024-08-24 20:04:09
0
To see more videos from user @jamestheosteo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

KABAK KÖFTESİ TARİFİ; ( Malzemeler ve yapılışı aşağıdadır. ) Video hoşunuza gittiyse beğenip yorum yapmayı unutmayın 💐 Malzemeler:  - 4 adet orta boy kabak - 1 adet orta boy patates - 1 adet kuru soğan - 2 diş sarımsak - 1 adet yumurta - 1 su bardağı galeta unu (ekmek içi de olabilir) - 1 çay kaşığı tuz - 1 çay kaşığı karabiber - 1 çay kaşığı pul biber - 1 çay kaşığı kimyon - Kızartmak için sıvı yağ Yapılışı: Kabakları, patatesi, soğanı ve sarımsakları rendenin ince kısmıyla rendeleyip geniş bir kaba alıyoruz. Üzerine 1 çay kaşığı tuzu ekleyip karışımı iyice harmanlıyoruz. Tuz, kabak ve patatesin suyunu çıkartacak. Karışımı yaklaşık 10-15 dakika kadar bekletiyoruz. Beklettiğimiz karışımın suyunu elimizle iyice sıkıyoruz. Suyunu ne kadar iyi sıkarsak köftelerimiz o kadar diri ve kıvamlı olur. Suyu sıkılmış sebzelerin üzerine yumurtayı kırıyoruz. Galeta ununu, karabiberi, pul biberi ve kimyonu ekleyerek güzelce yoğuruyoruz. Harcımız kıvam aldıkça elle şekil verebilir hale gelecektir. Eğer çok cıvık olduğunu düşünürsek biraz daha galeta unu ekleyebiliriz. Hazırladığımız harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp elimizle yuvarlayarak köfte şekli veriyoruz. Köftelerimizi şekillendirdikten sonra tavaya sıvı yağı döküp iyice kızdırıyoruz. Yağın yeterince kızdığından emin olduktan sonra köftelerimizi tavaya koyup orta ateşte arkalı önlü nar gibi kızartıyoruz. Kızaran köfteleri kağıt havlu serilmiş bir tabağa alarak fazla yağını çektiriyoruz. Sıcak sıcak, yoğurtla birlikte servis ettiğimizde lezzetine doyum olmaz yavrularım! Afiyet olsun! #kabakköftesi #köftetarifi #sağlıklıyemekler #sebzeköftesi #evyemekleri #pratiktarifler #kabakyemeği #patatesliköfte #kızartmatarifleri #sebzeyemekleri #tarifdefteri #nefisyemektarifleri #mutfakgram #yemektarifleri #lezzetliyemekler #evdekendinyap #diyetyemekleri #yazsebzeleri
KABAK KÖFTESİ TARİFİ; ( Malzemeler ve yapılışı aşağıdadır. ) Video hoşunuza gittiyse beğenip yorum yapmayı unutmayın 💐 Malzemeler: - 4 adet orta boy kabak - 1 adet orta boy patates - 1 adet kuru soğan - 2 diş sarımsak - 1 adet yumurta - 1 su bardağı galeta unu (ekmek içi de olabilir) - 1 çay kaşığı tuz - 1 çay kaşığı karabiber - 1 çay kaşığı pul biber - 1 çay kaşığı kimyon - Kızartmak için sıvı yağ Yapılışı: Kabakları, patatesi, soğanı ve sarımsakları rendenin ince kısmıyla rendeleyip geniş bir kaba alıyoruz. Üzerine 1 çay kaşığı tuzu ekleyip karışımı iyice harmanlıyoruz. Tuz, kabak ve patatesin suyunu çıkartacak. Karışımı yaklaşık 10-15 dakika kadar bekletiyoruz. Beklettiğimiz karışımın suyunu elimizle iyice sıkıyoruz. Suyunu ne kadar iyi sıkarsak köftelerimiz o kadar diri ve kıvamlı olur. Suyu sıkılmış sebzelerin üzerine yumurtayı kırıyoruz. Galeta ununu, karabiberi, pul biberi ve kimyonu ekleyerek güzelce yoğuruyoruz. Harcımız kıvam aldıkça elle şekil verebilir hale gelecektir. Eğer çok cıvık olduğunu düşünürsek biraz daha galeta unu ekleyebiliriz. Hazırladığımız harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp elimizle yuvarlayarak köfte şekli veriyoruz. Köftelerimizi şekillendirdikten sonra tavaya sıvı yağı döküp iyice kızdırıyoruz. Yağın yeterince kızdığından emin olduktan sonra köftelerimizi tavaya koyup orta ateşte arkalı önlü nar gibi kızartıyoruz. Kızaran köfteleri kağıt havlu serilmiş bir tabağa alarak fazla yağını çektiriyoruz. Sıcak sıcak, yoğurtla birlikte servis ettiğimizde lezzetine doyum olmaz yavrularım! Afiyet olsun! #kabakköftesi #köftetarifi #sağlıklıyemekler #sebzeköftesi #evyemekleri #pratiktarifler #kabakyemeği #patatesliköfte #kızartmatarifleri #sebzeyemekleri #tarifdefteri #nefisyemektarifleri #mutfakgram #yemektarifleri #lezzetliyemekler #evdekendinyap #diyetyemekleri #yazsebzeleri

About