@qaw_qah: كيف نشيل الكرش بالتمارين - الحزء الاول - خفض الدهون والبناء العضلي #عضلات #عضلة #بطن #كرش #تمارين #كتلة_عضلية #نسبة_الدهون #دهون #نادي #طاقة #سكر #سكر_الدم #كبد #انسولين #جوع #اكل #مشي #صباح

قــوقعـة
قــوقعـة
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 19 August 2024 08:51:39 GMT
119488
2763
38
525

Music

Download

Comments

ab_nwaf
ab-Nwaf :
عن تجربه المشي صباح على معده فاضيه ينزل الوزن بشكل سريع واللي ينزل دهون لكن ركز على التغذيه عشان تستفيد
2024-08-24 09:12:12
12
hamad_0074
Hamad Balhareth :
افضل طريقه لحرق الدهون: الصيام المتقطع لاعطاء فرصه للجسم لحرق الدهون المخزمه وايضا تغيير مصدر الحرق من الجلكوز الي الدهون (Fat adaptation )
2024-09-22 20:54:44
0
m7zh3
m7-zh3 :
ياتكتور كيف اتخلص من الكرش بدون مشي وتمارين افيدني احب الكبسه 😅
2024-09-06 18:14:29
0
ash60341vmk
yosha :
وين حسابه تكفوووون ضروري
2024-08-31 21:51:55
0
bloggerran
Blogger-R :
مافهمت😭😭😭😭😭
2024-08-26 08:39:05
0
ahmed109233
Hamada Al-Faqih :
باهي المشي بعد المغرب هل ينفع ساعه مشي سريع
2024-08-29 20:55:22
1
waleedg1407
Waleed :
انا اتمرن يوم حديد ويوم حصة جماعية كارديو وما اكل اكثر من احتياجي. وعندي راحة يومين بالاسبوع. هل طريقتي صح؟
2024-08-28 19:08:15
0
abdulla6_6
Abdulla :
جميل
2024-08-23 14:41:12
1
onart00
فن فقط :
شرح وافي
2024-08-23 15:10:14
0
i32le0
. :
أجممممممممل شرح
2024-08-23 21:38:45
3
aboyazn321
راع الغرباء :
محتوى طيب
2024-08-26 01:13:02
1
faq253
فَــدوى. :
احد يختصر كسل اسمع
2024-08-24 06:16:45
1
mohammed_kariri
محمد أبو حسين :
الله يحفظك اخوي دكتور عنار أحسنت بالتوضيح
2024-08-23 02:45:55
1
wood.54
wood.54 :
سكر الدم وش علاجههههههه ؟؟؟؟؟
2024-09-17 23:28:07
0
slmaan.com
بصائر الفقدان🇸🇦 :
طب ياكتور عادي اكل سكريات ودهون ونشويات وامشي؟ لان صعب احدد الاطعمه
2024-09-04 14:00:06
0
lamba.jx
Lamba Jx :
لو سمحت انا بتمرن بالقفز على الحبل هل هوا مفيد مثل المشي? ام المشي افضل?
2024-08-27 06:05:13
0
user8940889278035
Ami Gos :
2024-08-26 15:05:07
1
yakoubcollo
يعقوب سجادي :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2024-09-09 21:36:29
0
user12792759
Em✨ :
احسها مسألة رياضيات
2024-08-26 09:17:28
0
shellman156
shellman :
ممتاز جدا ابدعت وافدت ووفیت جزاک الله خیر الجزاء🙏🙏🌹🌹
2024-08-24 05:02:37
2
To see more videos from user @qaw_qah, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About