@rejimnokte: اولین چیز برای درمان یبوست خوردن دو عدد هویج آب پز یا هویج زرد صبح بدون خوردن چیز دیگری است. با هر وعده غذایی یک قاشق چایخوری روغن زیتون با کیفیت بخورید از ترکیب خشیر آلو در صبح با معده خالی استفاده کنید. 2 تا 3 تکه آلوئه ورا را از شب قبل در آب خیس کرده و صبح ناشتا با یک لیوان خشیر و آب گرم میل کنید. حتما توجه داشته باشید که آب باید گرم باشد در غیر این صورت آب سرد با شاخیر یبوست را تشدید می کند. . حتما در طول روز آب کافی بنوشید، نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت و نیم بعد از غذا آب بنوشید یا از شهد انواع میوه ها، انجیر و ... استفاده کنید، برای دستگاه گوارش و یبوست عالی است.#iran #afghanistan #Tadzjikistan #persian #tajik #dari #farsi #تاجیک #دری #فارسی #نکات_آموزنده #نکات_مهم #نکات_سلامتی #نکات_رژیمی #ایران #افغانستان #تیک_تاک_ایرانی #تیک_تاک_افغانی #تیک_تاک_فارسی #رژیم #فارسی #احترام #iran🇮🇷 #iraniantiktok #irani #persiantiktok #persianfood #afghanistan🇦🇫 #afghan #tajikistan🇹🇯 #tajikiژن #زیبایی #پوست ‎ ‎#جوانسازی #سرطان

2464

2024-08-24 20:20:07

2024-08-28 05:59:17

2024-08-23 01:36:57

To see more videos from user @rejimnokte, please go to the Tikwm homepage.