@fitgreenmind: CRISP RICE BOWL 🍛 Werbung/Ad Wenn alle staples wie der Kichererbsen-Tofu von @omami | Tasty Tofu im Kühlschrank sind, kann gut gekocht werden! 😌 Über den Kichererbsen-Tofu: 🌱 er wird wie Tofu hergestellt, aber aus ganzen Kichererbsen und auch die Naturversion ist in einer geschmackvollen umami-Marinade 🌱 es gibt ihn in 4 Marinaden: Sweet Chili, Smokey Twist, Tasty Nature und Black Pepper 🌱 er ist mit 16g Protein/100g eine echte Proteinbombe 🌱 ihr findet ihn bei REWE, REWE Onlineshop, Edeka Rhein Ruhr, Tegut, Coop, HIT Supermarkt und Billa Plus Und jetzt zum Rezept😉 👇 1 Portion, 25min Zubereitungszeit: -200g gekochter Reis -1 Tl Currypaste -1 Tl Öl Vermischen und bei 200C für 15-20min im Air fryer oder Ofen backen. -1 kleine Zucchini -Salz und Pfeffer nach Geschmack In etwas Öl anbraten. -1/2 Block Sweet Chili Kichererbsen-Tofu von @omami_tasty_tofu In Scheiben schneiden und anbraten. Sauce: -1 Tl Gochujang -1 Tl Ketchup -2 Tl Sojasauce -2 Tl Limettensaft -2 Tl Agavendicksaft -Ingwer und Knoblauch nach Geschmack -Wasser zum Verdünnen Alles vermischen. Den crispy rice mit frischem Koriander und Minze vermengen und die restlichen Zutaten darauf anrichten. - 👇ENGLISH recipe👇 1 serving, 25min preparation time: -200g cooked rice -1 teaspoon curry paste -1 tsp oil Mix and bake in the air fryer or oven at 200C/400F for 15-20 minutes. -1 small zucchini -Salt and pepper to taste Fry in a little oil. -1/2 block of Sweet Chili Chickpea Tofu from @omami_tasty_tofu Cut into slices and fry. Sauce: -1 tsp gochujang -1 tsp ketchup -2 tsp soy sauce -2 tsp lime juice -2 tsp agave syrup -Ginger and garlic to taste -Water to dilute Mix everything together. Mix the crispy rice with fresh coriander and mint and arrange the remaining ingredients on top #veganfood #vegancooking #EasyRecipes #easyveganrecipes

Maya Leinenbach

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Tuesday 20 August 2024 19:07:29 GMT