@portu...27: Respuesta a @coronelius19 Cosa de locos 🇲🇫😬🤌🏼#parati #fyp #Viral #humortiktok #🇲🇫

Portu..27🇻🇪,🇨🇵
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Tuesday 20 August 2024 21:35:59 GMT
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Comments

naths.69
Hernandez Nathaly :
bue me tocará ir pa alla oa vender avon
2024-08-20 22:23:10
97
anyir_elianne_vnzl
ANYIR🌹🎧 :
Yo teniendo PH de mi papá bañándome 3 veces al día y tratando de conseguir el desodorante que siempre uso y utilizando talco porque odio oler mal 🤭
2024-08-20 22:11:57
8
samuel_eme40
samuel_eme40 :
es normal de esas culturas Portuguéses, Italianos y Franceses ni hablar de los Africanos... los latinos tenemos muchas costas y calor por eso nos bañamos tanta crecimos en el agua
2024-08-20 22:00:29
20
castillojacxi0
❣️yacxi🌹 castillo ✨ :
Este no es mi problema , mi problema es que ahora alguien llamó por error a mi teléfono hoy , pensando que soy su jefe y me rogó dos días de descanso y le dí un mes😏😌😎.
2024-10-11 20:20:46
15
guaro866
guaro :
Una panela de jabón las llaves y mum bolita y borralo😂😂😂
2024-10-13 03:44:08
8
matildefernandez17
Matilde Fernandez :
me paso en un zara, entre y vi muchas chicas bellísimas rubias altas de ojos azules pero el olor era impresionante salí molesta con ganas de vomitar
2024-08-20 21:49:40
10
j.m68672
J.M :
la elegancia de un hombre es la seriedad de su boca..
2024-08-20 23:31:43
1
samueldiaz_oficial
Samuel Díaz :
🤣🤣🤣
2024-09-17 19:18:45
0
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❤️Las reuniones, posadas, cenas, Navidad y Fin de Año son épocas qué hay que disfrutarse al máximo de manera consciente🙏🏻.  😨Muchísimas personas me han buscado muy preocupadas porque están experimentando sentimientos de culpa derivados de los “excesos” de las fiestas.😕 😩¿ARMANDO QUÉ HAGO? 😏La primer cosa que les pregunto es: “¿Lo disfrutaste?” 😉Si tu respuesta es SI, entiende que por un par de días de “excesos” no te va a pasar absolutamente nada. ⚡️A partir de ÉSTE MOMENTO, comienza a dar pequeños pasos en dirección correcta hacia tus metas de salud y físicas que te hayas propuesto lograr en éste 2023. Escribo “pequeños pasos” porque no se trata de hacer todo en un día. 🙌🏻Sino de comenzar a generar momentum y que los cambios a realizar no te cuesten trabajo. 🔍Hoy y toda ésta semana enfócate en: ✅AYUNAR por lo menos 12 horas. Honestamente NO puedo decirte que hagas más porque no conozco tu caso particular y desconozco si puedes hacerlo o no puedes hacerlo, pero 12 horas es algo básico que todo el mundo puede hacer y en ese horario también experimentarás varios beneficios. Hay que contemplar varias cosas antes de siquiera pensar en ayunar. Ayunar NO solo es ayunar, es todo un proceso y hay que aprender a llevarlo BIEN si quieres exprimir todos los beneficios del ayuno. Si tienes dudas sobre ésto, mándame un mensaje privado para determinar si eres candidat@ y comenzar a trabajar contigo. ✅MUÉVETE (de preferencia con el estómago vacío). 🚶🏻Mover el esqueleto es algo que debes empezar a hacer DIARIO. Haz lo que te gusta: camina, corre, baila, salta, gym.  NO lo veas como una obligación. Honra a tu cuerpo. HOY es un buen día para comenzar.  ✅PROTEÍNA EN CADA COMIDA. Consumir proteína genera un efecto de saciedad a lo largo del día (es el macro nutrientes más saciante), podrás tener un azúcar en sangre más estable, energía más estable, estado de á nimo más estable y menos antojos.😏 🔥Y por último: 😃SONRÍE. Agradece por los momentos y recuerdos que creaste hace unos días. Las fiestas de fin de año son algo que se vive 1 vez al año y hay que gozarlas.❤️
❤️Las reuniones, posadas, cenas, Navidad y Fin de Año son épocas qué hay que disfrutarse al máximo de manera consciente🙏🏻. 😨Muchísimas personas me han buscado muy preocupadas porque están experimentando sentimientos de culpa derivados de los “excesos” de las fiestas.😕 😩¿ARMANDO QUÉ HAGO? 😏La primer cosa que les pregunto es: “¿Lo disfrutaste?” 😉Si tu respuesta es SI, entiende que por un par de días de “excesos” no te va a pasar absolutamente nada. ⚡️A partir de ÉSTE MOMENTO, comienza a dar pequeños pasos en dirección correcta hacia tus metas de salud y físicas que te hayas propuesto lograr en éste 2023. Escribo “pequeños pasos” porque no se trata de hacer todo en un día. 🙌🏻Sino de comenzar a generar momentum y que los cambios a realizar no te cuesten trabajo. 🔍Hoy y toda ésta semana enfócate en: ✅AYUNAR por lo menos 12 horas. Honestamente NO puedo decirte que hagas más porque no conozco tu caso particular y desconozco si puedes hacerlo o no puedes hacerlo, pero 12 horas es algo básico que todo el mundo puede hacer y en ese horario también experimentarás varios beneficios. Hay que contemplar varias cosas antes de siquiera pensar en ayunar. Ayunar NO solo es ayunar, es todo un proceso y hay que aprender a llevarlo BIEN si quieres exprimir todos los beneficios del ayuno. Si tienes dudas sobre ésto, mándame un mensaje privado para determinar si eres candidat@ y comenzar a trabajar contigo. ✅MUÉVETE (de preferencia con el estómago vacío). 🚶🏻Mover el esqueleto es algo que debes empezar a hacer DIARIO. Haz lo que te gusta: camina, corre, baila, salta, gym. NO lo veas como una obligación. Honra a tu cuerpo. HOY es un buen día para comenzar. ✅PROTEÍNA EN CADA COMIDA. Consumir proteína genera un efecto de saciedad a lo largo del día (es el macro nutrientes más saciante), podrás tener un azúcar en sangre más estable, energía más estable, estado de á nimo más estable y menos antojos.😏 🔥Y por último: 😃SONRÍE. Agradece por los momentos y recuerdos que creaste hace unos días. Las fiestas de fin de año son algo que se vive 1 vez al año y hay que gozarlas.❤️

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