@vicmonasterios: ¿Quiénnnnn ya lo hace así? Truco 123 o 321 dependiendo del ejercicioooo! Empieza a aplicarlo y lograrás mucho al controlar más el movimiento y concentrate en la conexión mente-músculo🧠💪 IG victoria.monasterios entrenamos juntosssss🫡🤩 #gym #gluteos #sumosentadilla #trucosgym #123 #321 #consejosgym #ejerciciospierna #pierna #vamosgym #fyp #viral

VICTORIA MONASTERIOS
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Wednesday 21 August 2024 06:51:19 GMT
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Comments

patricia.arce.27
Patricia Arce 🍃 :
Ayudaaaaa, en sentadilla sumo siento dolor en la lumbar 😭😭
2024-08-21 14:39:19
288
gymrat_299
gabriiela09 :
en hip thrust cuántas reps ?? 🙏🏻🙏🏻💖
2024-08-21 15:25:36
9
marly_natalia_
marly_natalia_ :
Donde compraste el colchóncito para hip trust?
2024-08-22 03:45:00
33
loquilla_queen
arlet_esperanza :
Alguna sabe como respirar? Y como mantenerlo? Estoy empezando y me cuesta mucho aveces se me olvida cuando hago presión y me mareo o me duelen la costillas🥺🥺🥺🥺help
2024-09-20 06:33:58
3
brenda.solis8
Brenda Solís :
🥺 Yo hago todo con poco peso
2024-08-21 07:44:16
1
july17677
^July^🦋 :
hago lo mismo ❤️🥰
2024-08-21 07:40:20
0
ksstrrxx
Jessyy :
no me sale el hip thrust 😭😭
2024-08-22 22:34:07
0
alana_m999
ALANA VG :
un vídeo porfa de la respiración en las series 🫡
2024-08-22 12:44:11
0
maricochecito_
Mary :
cómo es tu tipo de alimentos para incrementar tus músculos???
2024-08-24 01:52:31
0
posteartepublicidad
isap :
auch me duelejdksksbs ando en el gym justo ahora 😂💀
2024-08-23 15:25:58
4
aprilsoriaofficial
April Soria Official :
rutina para las alitas de los brazos xfis
2024-08-21 11:33:12
0
analagodi
Ana Lagodi :
Es el TUT. (tiempo bajo tension) yo también lo aplico así me enseñó mi entrenador.. ✨ 😌💪🏻
2024-10-24 19:00:16
0
cobertorescamitex
COBERTORES CAMITEX :
que difícil 😐 es hacer mis series así tan camara lenta
2024-08-21 13:52:40
0
olindacustodio
Olinda Custodio :
gracias 🥰
2024-10-21 13:53:02
0
mappyvra1
Mappyvra :
Confirmooooo
2024-08-22 18:11:02
0
aracelifragavilla87
Madonna ✨ :
Nueva seguidora espero me funcione todos tus consejos ya que soy nueva en esto del gym y entreno en casa por falta de $ y no puedo dejar a mi niña sola , acepto consejos de todos!!!!
2024-09-21 14:37:02
0
luz.apaza9
mery🤍 :
verdaderamente amooo tu contenido ❤️❤️❤️
2024-08-21 20:24:45
0
paolav_a
Paola :
la licra es de dónde ?
2024-08-21 20:21:35
0
kuriiyama0
🌸~kนr໐๓ii~🌸 :
grandioso ejercicio, saca lo mejor de uno 😁
2024-10-19 16:19:42
0
mily_mena28
Mil Mena :
Con que ejercicios me recomiendas empezar, soy delgada y quiero aumentar masa muscular
2024-08-21 14:39:12
0
bereniceatg
bereniceatg :
@Carolina Blake
2024-08-23 15:33:01
1
paola.bahamon
paola :
@Naataly Pineda
2024-08-23 18:56:26
1
dieu.tara.jules.cooper
PRESIDENT L'ONU M. TARA JULES :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2024-08-23 06:13:33
1
estefanii244
stef :
@Valentina
2024-08-25 02:00:36
1
leidyek0
Leidy Ek✨ :
@MARÍA VALENCIA 🤭
2024-08-23 04:30:13
1
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