@highkcal.diner: 分量はこちら↓ 【いんちきテリヤキ弁当】 1人前 245円 ごはん 200g:40円 合いびき肉 100g:119円 玉ねぎ 30g:11円 塩胡椒 少々:1円 パン粉 大1:8円 牛乳 大1:3.5円 レタス 10g:5円 クリームチーズ 1個:39.5円 パセリ 少々:0.5円 黒胡椒 少々:0.5円 A 醤油 大1.5:5.5円 みりん 大1:9円 砂糖 小1:1円 めんつゆ 小1:1.5円 ※2024年6月時点 〈作り方〉 ①フライパンの上で合挽き肉、玉ねぎ、塩胡椒、パン粉、牛乳をこねて広げる。 ②中弱火でこんがり焼いたらほぐし、余分な油を拭き取る。 ③Aを入れて肉にからめる。 ④ごはん、レタス、クリームチーズと一緒に盛り付けてできあがり! #料理 #飯テロ #foodtiktok #サラリーマン #弁当男子

🍚ハイカロめし食堂🍚
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Wednesday 21 August 2024 13:50:44 GMT
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Comments

user6567918181705
トッピー :
お弁当より、おつまみにしたいww
2024-08-21 13:54:42
6
dyicrhnxzqg2
あ :
主任で300少なくね
2024-08-21 14:40:17
3
h.shirai
H.S :
ってか、昼飯って必要か?
2024-09-20 10:49:57
1
yusuke.user3401213785410
世界の前野@com :
おパン粉ってゆうな😁
2024-08-21 20:18:22
3
shichan713
shi-chan :
ごはんが一番高くなるやも…
2024-08-21 14:07:33
3
xxxnoff8271
srmmjuxp5090 :
自分のしたいことのために他を削る、良いじゃないですか!
2024-08-22 08:47:46
2
dydbp7dckauq
クソソソ🐻🌙 :
動画で儲けようぜ!!
2024-08-21 14:58:24
2
419129_ta
だいき... :
オレなんかより人生勝ち組じゃないすか...
2024-08-22 03:38:30
1
too02985
too :
素晴らしい!
2024-08-21 19:25:46
1
bokuwa_chanb
☆ぼ~☆ :
おパン粉⋯ 言い方好き💃✨
2024-08-21 14:02:24
1
decolello01
decole :
弁当屋になったら1人勝ちしそう😳🍱
2024-09-23 02:14:14
1
youg956
ウーギョ :
今回はご飯100円で😁😁😂
2024-08-28 10:47:21
1
toriyamahiroshi
164 :
好きな事して節約のスキルが上がる。 良いことじゃないですか 何もナシで 節約のスキルを上げるのは 続きません。
2024-10-17 09:32:01
0
user5825487984770
めん吉さん :
流石です☺️ベリーヤム😏
2024-10-13 07:09:03
0
user1694214039017
ぷりん定食 :
手間かけられるってのもあるけどw美味いよねたぶんこれw
2024-10-10 12:10:14
0
kuzuna117
くずな :
転職したくないの分かりみ。給与安いけど、今の職場ほど人間関係がまともな職場を引き当てることができる気がしないw
2024-10-04 14:30:51
0
mackey060
マッキー :
ガールズBARよりスナックのほうがええすよ!
2024-09-14 05:56:20
0
jokersosaka
SHOW悪チャンネル :
クリームチーズ 抜いたら コスパ 最強
2024-09-12 05:28:08
0
05_kariku
りく🌱(18) :
僕は新卒1年目ですが、なんとか主任になれるように頑張ります! 勇気をもらえました👍
2024-08-23 08:52:30
0
fulful11
sno-sno- :
茶色の食べ物は美味しいですよね😋でもこの量で足りるの?
2024-08-23 05:29:20
0
nekoronmaru
ねこ姫 :
美味しそう。食べたくなりました。
2024-10-13 11:45:02
1
zrusanahtoo
zrusanahtoo :
おぱんこっ!。
2024-08-24 06:37:32
1
user9711650457354
ポンズ :
贅沢はいいですよ😁私のお店に来て下さい🥰
2024-08-24 19:41:38
0
yhvhisnogod
【公式】フォーエバーの承認 :
レトルトのチキンハンバーグつかったほうが安いよ。
2024-10-06 08:29:37
0
otoireshitai2
OTOIRESHITAI2 (おトイレしたい) :
🥰🥰🥰
2024-08-21 17:01:15
1
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