@tiger.instinct_: Ameliore tes esquives 🥊💨 1️⃣: triangle -veille a bien maintenir le regard sur ton adversaire 2️⃣: touche genoux -rotation du buste -moyen memo (montre tes épaules ) 3️⃣: cercle -tout part de la mobilité des jambes -maintient ton dos droit #tips #boxing #mma #footwork