@kandscoach: Aujourd’hui, petit point clarification : oui, le muscle est plus dense que le gras, ce qui signifie qu’il pèse plus pour le même volume. Mais attention, les images souvent partagées pour illustrer ce fait sont parfois trompeuses ..! Ou fausse!!! 🏋️♂️🍔 🎥 c’est ce que je t’explique dans ma vidéo du soir 😊 N’hésitez pas à la partager pour aider tout le monde à comprendre la véritable différence entre masse musculaire et masse grasse. #kandscoach #onestlapourça #bienmanger #bonnesanté #bonnesante #mangersainement #mangeretbouger #sefaireplaisirsainement #perdredeskilos #petitdejeunersain #maigrirsainement #fitnesspark #repriseenmain #semuscler #faiblecalorie #basicfit
super l'exemple avec la taille de pantalon! ça parle plus!
2024-08-22 06:42:05
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Alexandra dans le 33 :
alors je fais de la musculation depuis presque 1 an sans trop faire attention à ce manger sainement j'ai pris 3kg donc si je te suis j'ai pas pris 3 kg de muscles ?
2024-09-16 10:12:27
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tsc 97 :
sa fait 1mois je cour et je vais à la salle j'ai toujours un vendre rien ne descend. pourtant même niveau nourriture j'ai diminuer et je fait attention
2024-09-17 21:45:21
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Latifa☺️🫶 :
Puree de pomme de terre de doit la réécouter plusieurs fois pour comprendre merci
2024-09-08 06:12:54
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Erick2A | Éclectiquement votre :
non
15-20% de volume supplémentaire SEULEMENT
2024-08-29 12:00:19
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jade_esthetique11 :
je t'adore a partir de quel âge peut on commencer la musculation merci à toi
2024-08-27 21:04:55
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Maremkino :
Ah et aussi, comment se muscler pour avoir juste un corps bien tonifié et joli et pas musclé, y’a une différence d’approche ?
2024-08-24 10:12:53
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Maremkino :
J’ai quelques questions : 1) que pense tu de pilâtes avec les machines et sans ? 2) on dit qu’il faut faire pilâtes pour le haut du corps et muscu pour le bas t’es d’accord ?
2024-08-24 10:08:26
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Maremkino :
Hello coach, je me suis abonnée ! ❤️
2024-08-24 10:07:23
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Ange-Élodie :
j'aime énormément vos vidéos. c'est très instructif et à la fois hilarant. 😅 bravo ! 👏
2024-08-23 07:48:00
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angelinabedu :
😁😁😁
2024-09-16 15:26:51
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Maremkino :
Et bête question mais tu peux montrer comment régler les machines à poids libres car en tant que femme j’ose pas aller de ce côté monopolisé par des gars 😭
2024-08-24 10:08:58
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