@emilioborn: Estos son los pasos para hacer curl de biceps tipo martillo!

EmilioBorn
EmilioBorn
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Wednesday 21 August 2024 21:11:12 GMT
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Comments

yumazx
YumaZx :
disculpe ,porque será que me duele la parte de afuera de la muñeca cada vez que hago curl o curl martillo
2024-08-21 23:44:19
18
tigre3816
tigre :
y los las inyecciones van antes o después?
2024-08-22 00:19:01
626
fabipicco
Fabi Picco :
para un flacucho como yo cuesta...eso lo haces vos asi a la perfección porque tenes la fuerza ..a principiantes le cuesta
2025-12-05 14:11:45
0
albrtc17
AlbertC :
sentado o parado es lo mismo?
2024-08-22 22:42:06
18
idscorpio_404
scorpio :
este man si está bien masizo 😅
2026-04-21 00:36:51
0
massimo800
MASSIMO Z :
Y PARA QUE ME CRESCA EL CABELLO..??? 🤔
2024-08-23 19:25:47
1
thomassantiagoalegria
Thomas Santiago Aleg :
cambia algo si lo hago alternado o con las dos brazos?
2024-08-22 05:35:32
1
atun_con_repollo
✨Miedosin✨ :
Llevo rato haciendo así pero no crece nada :/
2024-08-23 04:17:14
3
elwixi0666
RAÚL1980 :
Ni caso …
2024-08-23 16:24:09
2
iam_jose_a
IAM_Jose A :
Buena calidad de vídeo broth
2024-08-22 00:52:13
2
suarezloizaga
Js :
Trembo martillo para biceps
2024-08-22 00:20:35
8
electroelyon
ElectroElyon :
profe!!! yo inclino levemente las rodillas, para que el esfuerzo se concentre en el bíceps, y así evitar utilizar la espalda O el resto para elevar la mancuerna.. qué opina, sirve?
2024-09-04 00:54:01
4
tomignaa
t o m i :
okey walter
2026-01-13 18:23:26
4
getfitwithgaston
Getfitwithgaston :
Oye Emilio pero andas apretando full esa alimentación 👏 🙌
2024-08-29 15:45:27
1
didierpdg
Didier perez :
estas q eres una makina Emilio, ejemplo a seguir, una estética elegante. saludos soy tu fans bro
2024-08-23 21:18:31
1
nelukas_parra
Nelukas_Parra :
Creatina y arroz con pollo al fallo🗿
2024-08-29 15:09:36
1
capriturbio
Capriturbio :
si tiene los resultados ...😎
2024-08-23 00:42:59
1
munizzz.x
M U N I Z :
grande,Bro 🏁
2024-08-21 21:14:20
0
ovejamanza1
user72578257393 :
un buen maestro
2024-09-19 11:30:56
0
emiliojurado77
Emilio :
por que motivo o en que caso se harian alternas o unilaterales en vez de las tradicionales ?
2024-09-11 10:40:57
0
edgarmejias73
Edgar Mejías :
cuál es el peso ideal para iniciar?
2024-09-26 00:51:50
0
leckttu
Leckt mich alle am Arsch! :
xq cuando hago este ejercicio con mi brazo izquierdo no puedo hacer la misma cantidad que con el derecho
2026-04-21 17:09:15
0
makuling7
makuling :
Lo estoy haciendo bien, feliz .
2024-10-11 09:02:44
0
jorge.inocencio3
Jorge Inocencio :
cual es la mejor protenia
2024-09-13 04:42:44
0
agarciac98
Alejandro Garcia :
que cambiado veo a Vsauce
2024-08-22 15:25:39
0
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