@ghassanshaker_: اختراع للتنشيف👨🏻‍🍳 ١٩٠ سعرة فقط🍦!! سهل وسريع التحضير !! المقادير: • ملعقة كاكاو • موزة ونص • ثلج • ملعقة قهوة تابعوا اذا حابين تشوفوا وصفات صحية 💪 The fat loss fluff👨🏻‍🍳 only 190 Cals that tastes amazing & healthy 💯 easy and quick to prepare Ingredients: • Cocoa powder • one & a half bananas • ice • tbsp espresso coffee Follow up if you want to see more healthy recipes💪 #تنشيف #healthyeating #healthyliving #اكل

Ghassan shaker | غسان شاكر
Ghassan shaker | غسان شاكر
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 22 August 2024 18:01:20 GMT
1308967
39484
184
7960

Music

Download

Comments

saaaaaam77
saam🖤 :
اعرف انه الموز وحده فيه ما يعادل 200 سعرة حرارية !!
2024-10-16 10:23:33
9
e11yzz
A1985 :
طيب يصير ايسكريم لو جمدته ؟ والا ما يزبط
2024-08-22 19:12:17
176
js55555x
Jeje :
ينفع للوكارب ؟
2024-08-23 07:39:37
7
jvxnir
مَريم :
البروتين كم فيه كله؟
2024-08-22 18:12:19
16
llv31l
:( :
سويته امس يجننننن
2024-08-28 21:29:51
51
aassm.89
ȷɠȷ᎗ϛ۬ :
طيب بس مرر
2024-08-29 22:41:06
5
ghadahy2
Ghadah :
يعني وشو هذا سموذي طيب حطه بكاس
2024-08-22 18:47:03
57
orthodoxdefend2
orthodoxdefend2☦️ :
عادي اخليه بالبراد او الفريزر لثاني يوم؟
2024-10-14 17:41:41
5
jordanian679
.🍅🇶🇦🩵🇯🇴🫵 :
أنا ممنوعه من سكر … بدي احكيلك جزاك الله كل الخير لانو انقدتني 😭😭😭😭
2024-08-23 18:37:23
5
murice0101
. :
ياريت لو تكثر وصفات دايت مثل هذي بارده ومكوناتها بسيطه ولذيذه
2024-08-25 23:58:24
16
is_oco
<3 :
وااو دايماً وصفاتك تعجبنيي🥹
2024-08-23 03:24:10
15
na_nam1i
✨ :
يعطيك العافيه توني ستارك
2024-08-23 08:00:07
6
user9274686779837
user9274686779837 :
نفسي اعرف من فين نشتري بودره البروتين اللي يعرف ياريت يجاوب مشكورين
2024-11-03 22:19:57
0
hamdyelking6
Mohamed Ragep :
هوا اي الي حطيتني بعد الكاكاو
2024-10-22 20:25:53
0
ahmedgvg0u1
AHMED 🇧🇭 :
عندي سؤال كيف قست السعرات الحرارية
2024-09-03 15:54:53
4
userhdaukrazwq
Duha AL-Shammary :
سويته كلش حبيته
2024-08-28 19:21:06
3
a630869
ايات كن :
وش نوع القهوه الي أحطها عادي نسكافيه ولا
2024-10-19 14:56:19
0
norayanour6
ريحانة :
هدا قبل التمرين روعة
2024-10-19 11:00:43
0
hmadh.707
hmadh.707 :
الملعقة الثانيه الي حطها وش هي
2024-08-26 05:45:01
1
miyaprestige3
Miyya mimina :
لازم ثلج ما احب شئ بارد كتير
2024-10-08 18:43:04
0
ohoo864
عهــود الغامــدي🕊️✨ :
وربي انك كفو 👍
2024-09-08 16:06:08
1
q22qqw
Q22qQw :
جربتها👍🏻
2024-09-05 19:08:04
1
sayoofi
سيوفي :
وربي انت بطل 👍🥰💖
2024-08-25 08:02:00
3
eurce_
eurce_ :
على فكره اذا تبي القوام يكون ثقيل تحط معلقه xanthan gum
2024-08-23 16:17:25
2
1omer0
عمر :
كيف الطعم؟
2024-08-22 19:05:30
2
To see more videos from user @ghassanshaker_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About