@pardaevcook: Идея для идеального ужина! Куриное бедро можно заменить голенями, рассыпчатым рисом с овощам - это идеальный гарнир, рис берите пропаренный, но так же по желанию рис можно заменить гречкой. Получается очень вкусно, а готовится просто🤌🏼 Ингредиенты: * бедра 1 кг *кефир 200 мл * паприка, куриные специи 1 ч.л * соль, перец по вкусу * болгарский перец 150 гр * красный лук 70 гр * чеснок 3 зуб * Рис длиннозерный 300 гр * кипяток 600 мл * раст.масло