@minehuonghr: Book show mình cho mình đỡ nhớ nghề ik ạ #MCMaiHuong #hr #fpt #IT

Mine Hương HR
Mine Hương HR
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 24 August 2024 07:50:55 GMT
1459
23
0
1

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @minehuonghr, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

BAKWAN JAGUNG DIET RESEP :  (10-11 pcs bakwan jagung) 200 gram jagung yang sudah dipipil 1 siung bawang putih 1 siung bawang merah 25 gram daun bawang, iris tipis 2 lembar daun jeruk, iris tipis ¾ sdt ketumbar bubuk Cabai (optional) 20 gram tepung tapioka 30 gram tepung terigu  2 sdt minyak (dioles dan dicukupkan untuk semua adonan) Garam, merica, kaldu bubuk 100 ml air Padatkan adonan di panci anti lengket, kemudian dibalik sehingga membentuk lapisan crust di kedua sisi. Olesi permukaan semua bakwan jagung dengan minyak (2sdt untuk seluruh adonan). Panggang di airfryer atau oven hingga krispi. ⁉️Kenapa kok kalorinya beda sekali dengan bakwan jagung digoreng?⁉️ (Baca yang lengkap) 🍟Minyak yang terserap Adonan bakwan jagung dengan jumlah sama, digoreng minyak tenggelam (deep fried), terjadi penyerapan minyak kurang lebih 55 gram (500 kalori). Hal ini dikarenakan sifat tepung yang sangat menyerap minyak saat digoreng dengan metode deep fried. ❓Kok bisa tau sih? Aku mencoba menggoreng bakwan jagung dengan kuantuyas yang sama, menggunakan resep populer milik orang lain, lalu aku menghitung jumlah minyak yang terserap berapa. Lalu aku hitung kalorinya di aplikasi penghitung kalori 🫘Cara mengetahui minyak yang diserap dalam makanan = minyak goreng sebelum menggoreng dan sesudah menggoreng ditimbang secara gram Selisih minyak sebelum dan sesudah menggoreng = 55 gram terserap dalam makanan. (+500 kalori) 🧁Penggunaan tepung lebih banyak Resep adonan bakwan jagung biasanya lebih banyak tepung terigu (kurang lebih 3 kali lipat dari resep elaine hanafi, sedangkan jagungnya dikurangi. Padahal jagung lebih rendah kalori daripada tepung terigu yang padat kalori ( selisih +400 kalori per adonan) Dengan penggunaan tepung yang banyak, penyerapan minyak juga bakal lebih banyak lho  🍭Penggunaan gula dalam memasak Resep bakwan jagung biasanya ditambahkan gula pasir supaya lebih manis. Untuk jumlah adonan yang sama, minimal 1 sdm gula pasir (+51 kalori per adonan) #bakwanjagung #menudiet #resepdiet #dietsehat
BAKWAN JAGUNG DIET RESEP : (10-11 pcs bakwan jagung) 200 gram jagung yang sudah dipipil 1 siung bawang putih 1 siung bawang merah 25 gram daun bawang, iris tipis 2 lembar daun jeruk, iris tipis ¾ sdt ketumbar bubuk Cabai (optional) 20 gram tepung tapioka 30 gram tepung terigu 2 sdt minyak (dioles dan dicukupkan untuk semua adonan) Garam, merica, kaldu bubuk 100 ml air Padatkan adonan di panci anti lengket, kemudian dibalik sehingga membentuk lapisan crust di kedua sisi. Olesi permukaan semua bakwan jagung dengan minyak (2sdt untuk seluruh adonan). Panggang di airfryer atau oven hingga krispi. ⁉️Kenapa kok kalorinya beda sekali dengan bakwan jagung digoreng?⁉️ (Baca yang lengkap) 🍟Minyak yang terserap Adonan bakwan jagung dengan jumlah sama, digoreng minyak tenggelam (deep fried), terjadi penyerapan minyak kurang lebih 55 gram (500 kalori). Hal ini dikarenakan sifat tepung yang sangat menyerap minyak saat digoreng dengan metode deep fried. ❓Kok bisa tau sih? Aku mencoba menggoreng bakwan jagung dengan kuantuyas yang sama, menggunakan resep populer milik orang lain, lalu aku menghitung jumlah minyak yang terserap berapa. Lalu aku hitung kalorinya di aplikasi penghitung kalori 🫘Cara mengetahui minyak yang diserap dalam makanan = minyak goreng sebelum menggoreng dan sesudah menggoreng ditimbang secara gram Selisih minyak sebelum dan sesudah menggoreng = 55 gram terserap dalam makanan. (+500 kalori) 🧁Penggunaan tepung lebih banyak Resep adonan bakwan jagung biasanya lebih banyak tepung terigu (kurang lebih 3 kali lipat dari resep elaine hanafi, sedangkan jagungnya dikurangi. Padahal jagung lebih rendah kalori daripada tepung terigu yang padat kalori ( selisih +400 kalori per adonan) Dengan penggunaan tepung yang banyak, penyerapan minyak juga bakal lebih banyak lho 🍭Penggunaan gula dalam memasak Resep bakwan jagung biasanya ditambahkan gula pasir supaya lebih manis. Untuk jumlah adonan yang sama, minimal 1 sdm gula pasir (+51 kalori per adonan) #bakwanjagung #menudiet #resepdiet #dietsehat

About